Cara Kering untuk Memotong Kalori
Kita semua pernah mengalami malam-malam di mana gelas merah setelah bekerja berubah menjadi terlalu banyak. Ternyata gelas-gelas itu menambah tepat di tempat yang tidak kita inginkan - di sekitar pinggang kita. Peminum biasa mendapatkan 16 persen dari total kalori mereka dari alkohol. Memotong minuman keras dapat menghasilkan sosok yang lebih ramping (dan gaya hidup yang lebih sehat...
Blot Smudges Away
Cahaya dari penyamak kulit bisa membuat Anda merasa seperti seorang dewi matahari bersinar, tetapi efeknya pada pakaian Anda adalah sesuatu tetapi glamor. Mungkin tampak seperti prestasi yang mustahil untuk mengangkat garis-garis berwarna coklat-keemasan dari kain, tetapi jangan menganggapnya sebagai penyebab yang hilang dulu...
Ambience for Your Appetite
Kadang-kadang mata kita lebih besar dari perut kita dan ketika datang untuk makan di luar, itu bisa sangat mudah untuk terlalu memanjakan! Lain kali Anda pergi keluar untuk makan, pilih restoran dengan musik dan pencahayaan yang lebih lembut. Ini tidak akan mengubah apa yang Anda pesan, tetapi itu akan mengubah seberapa banyak Anda makan: riset menunjukkan kita makan 18 persen lebih sedikit di restoran yang sama jika musik dan pencahayaan lebih lembut...
Kencangkan Abs Bawah
Jika Anda seperti kami, memiliki bagian tengah yang ramping dari Victoria Secret Angels ada di bagian atas daftar Must-Do-Before-I-Die Anda! Namun, meskipun banyak sekali sit-up, sit up dan bermil-mil yang Anda lakukan, Anda masih mengalami kesulitan membolos perut bawah Anda! Kunci? Setiap kali Anda menggerakkan kaki, Anda melatih perut bagian bawah karena ia terhubung dengan fleksor pinggul...
Seal In Serums
Kami tahu bahwa ritual perawatan kulit setiap malam sangat penting untuk menjaga kulit Anda tetap muda dan tampak berseri-seri! Tetapi jika kulit Anda sering terkena unsur-unsur dan terlihat sangat kering akhir-akhir ini, Anda dapat menyiapkan aplikasi Anda dengan staples kabinet ini. Setelah menerapkan serum atau krim mata malam Anda, oleskan sedikit Vaseline...
5 Pakaian Yang Menyembunyikan Genggaman Cinta
Sebut saja apa yang Anda mau: Atasan Muffin, pegangan cinta atau ban cadangan. Jika Anda memiliki lemak ekstra yang tidak menyenangkan di sekitar pinggang Anda, itu mungkin bisa menggunakan sedikit manajemen menengah. Kabar baiknya adalah menyamarkan area ini sebenarnya cukup mudah ketika Anda mempersenjatai diri dengan gudang pakaian yang tepat, seperti kain kaku, menyamarkan sidik jari, pantat tinggi, lipatan yang ditempatkan secara strategis, dan pemblokiran warna...
Sikat Bulu Anda
Jika Anda memiliki Clarisonic, Anda tahu efek sihirnya pada kulit Anda. Tapi mudah lupa bahwa alat pembersih favorit Anda membutuhkan pembersihan menyeluruh juga! Pembersihan yang lebih dalam harus dilakukan sebulan sekali. Lepaskan kepala sikat dari gagang dengan melepaskannya dan bersihkan menggunakan sabun lembut yang dioleskan ke sikat gigi, yang akan membantu membersihkan bulu-bulunya...
8 Dasar-Dasar Mode Setiap Wanita Harus Memiliki
Fashion bisa menjadi scamp sedikit yang berubah-ubah — seperti yang mereka katakan di “Project Runway, ” suatu hari Anda masuk, esok hari Anda keluar. Tetapi jika Anda bijak menambahkan hanya satu atau dua tren di sana-sini, dan berpegang pada dasar-dasar lemari klasik yang telah lama bertahan dalam ujian waktu, Anda akan selalu membuat gaya dipotong. Beri...
Puaskan Nafsu Makan Anda
Ternyata wanita memiliki lebih banyak nafsu makan setelah mereka makan! Menurut sebuah penelitian baru, wanita lebih cenderung merasa romantis dengan perut kenyang. Peneliti memberi makan wanita dan menunjukkan mereka “gambar romantis, ” kemudian mengukur tingkat aktivasi otak mereka. Perempuan dengan riwayat diet sebelumnya telah terbukti menanggapi "lebih dramatis" untuk makanan. St...
Mulai Stashing, Shrink Snacking
Kemungkinan besar Anda terlalu akrab dengan kalimat, "Tidak terlihat, tak terpikirkan, " tetapi ternyata, ketika datang ke makanan ringan, itu cukup akurat. Sebuah penelitian menemukan bahwa pekerja kantor wanita makan cokelat paling banyak jika berada di wadah yang jelas dan terjangkau, dan cokelat yang paling sedikit jika berada di dalam wadah yang buram dan tidak terjangkau...
Ripen Rutin Anda
Anda tahu pepatah, "Segelas anggur sehari apakah tubuh baik"? Oke, mungkin kita mengarangnya, tapi itu benar-benar fakta. Kita semua tahu bahwa minum anggur merah (dalam jumlah sedang, tentu saja) memiliki banyak manfaat kesehatan dan kecantikan. Tetapi bahkan jika Anda bukan seorang peminum anggur, Anda masih bisa mendapatkan manfaat darinya...
Gendong Pout Anda
Jika Anda sudah iri pada cewek-cewek suram seperti Kylie Jenner, jangan lihat lebih jauh dari lemari dapur Anda untuk menaikkan bibir Anda! Yang Anda butuhkan sedikit kayu manis. Cukup oleskan minyak zaitun atau Vaseline ke bibir dan tepuk-tepuk sedikit kayu manis di atasnya, tepuk-tepuk di sepanjang bibir...
Cool Things Off Untuk Tidur Lebih Dalam
Satu-satunya waktu malam yang gelisah terdengar bagus adalah dalam lirik lagu. Jika Anda mengalami kesulitan tidur, terutama selama malam musim panas yang mengepulkan uap ini, perubahan suhu dapat berhasil! Menurut penelitian baru-baru ini, suhu ruangan yang lebih dingin sekitar 65-68 derajat pada waktu tidur membalikkan otak dan "pergantian tempat tidur" di tubuh dan membantu Anda tertidur lebih cepat...
Soothe Angry Skin
Oatmeal - memuaskan, menghibur, sehat ... dan sempurna untuk mengobati jerawat? Sarapan yang lezat ini tidak hanya memberi Anda dorongan energi yang bagus di pagi hari, tetapi juga memberikan pukulan ketika datang ke kulit Anda! Ini membantu mengelupaskan sel-sel kulit mati, menyerap kelebihan minyak dan menenangkan kulit yang teriritasi...
Lepaskan TV Anda, Perpanjang Hidup Anda
Berpikir tentang pesta menonton acara favorit Anda akhir pekan ini? Anda mungkin ingin memikirkan kembali sebelum Anda duduk di sofa! Sebuah penelitian baru menyimpulkan bahwa menonton televisi untuk jangka waktu yang lama meningkatkan risiko Anda mengembangkan emboli paru. Penelitian, yang dilakukan lebih dari 18 tahun, menemukan bahwa orang yang menonton lima atau lebih jam televisi per hari menggandakan peluang mereka untuk penyakit fatal karena imobilitas kaki yang diperpanjang...