aha



  • aha
  • Agustus 2020

Cara Kering untuk Memotong Kalori

Kita semua pernah mengalami malam-malam di mana gelas merah setelah bekerja berubah menjadi terlalu banyak. Ternyata gelas-gelas itu menambah tepat di tempat yang tidak kita inginkan - di sekitar pinggang kita. Peminum biasa mendapatkan 16 persen dari total kalori mereka dari alkohol. Memotong minuman keras dapat menghasilkan sosok yang lebih ramping (dan gaya hidup yang lebih sehat...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

Blot Smudges Away

Cahaya dari penyamak kulit bisa membuat Anda merasa seperti seorang dewi matahari bersinar, tetapi efeknya pada pakaian Anda adalah sesuatu tetapi glamor. Mungkin tampak seperti prestasi yang mustahil untuk mengangkat garis-garis berwarna coklat-keemasan dari kain, tetapi jangan menganggapnya sebagai penyebab yang hilang dulu...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

Ambience for Your Appetite

Kadang-kadang mata kita lebih besar dari perut kita dan ketika datang untuk makan di luar, itu bisa sangat mudah untuk terlalu memanjakan! Lain kali Anda pergi keluar untuk makan, pilih restoran dengan musik dan pencahayaan yang lebih lembut. Ini tidak akan mengubah apa yang Anda pesan, tetapi itu akan mengubah seberapa banyak Anda makan: riset menunjukkan kita makan 18 persen lebih sedikit di restoran yang sama jika musik dan pencahayaan lebih lembut...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

Kencangkan Abs Bawah

Jika Anda seperti kami, memiliki bagian tengah yang ramping dari Victoria Secret Angels ada di bagian atas daftar Must-Do-Before-I-Die Anda! Namun, meskipun banyak sekali sit-up, sit up dan bermil-mil yang Anda lakukan, Anda masih mengalami kesulitan membolos perut bawah Anda! Kunci? Setiap kali Anda menggerakkan kaki, Anda melatih perut bagian bawah karena ia terhubung dengan fleksor pinggul...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

Seal In Serums

Kami tahu bahwa ritual perawatan kulit setiap malam sangat penting untuk menjaga kulit Anda tetap muda dan tampak berseri-seri! Tetapi jika kulit Anda sering terkena unsur-unsur dan terlihat sangat kering akhir-akhir ini, Anda dapat menyiapkan aplikasi Anda dengan staples kabinet ini. Setelah menerapkan serum atau krim mata malam Anda, oleskan sedikit Vaseline...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

5 Pakaian Yang Menyembunyikan Genggaman Cinta

Sebut saja apa yang Anda mau: Atasan Muffin, pegangan cinta atau ban cadangan. Jika Anda memiliki lemak ekstra yang tidak menyenangkan di sekitar pinggang Anda, itu mungkin bisa menggunakan sedikit manajemen menengah. Kabar baiknya adalah menyamarkan area ini sebenarnya cukup mudah ketika Anda mempersenjatai diri dengan gudang pakaian yang tepat, seperti kain kaku, menyamarkan sidik jari, pantat tinggi, lipatan yang ditempatkan secara strategis, dan pemblokiran warna...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

Sikat Bulu Anda

Jika Anda memiliki Clarisonic, Anda tahu efek sihirnya pada kulit Anda. Tapi mudah lupa bahwa alat pembersih favorit Anda membutuhkan pembersihan menyeluruh juga! Pembersihan yang lebih dalam harus dilakukan sebulan sekali. Lepaskan kepala sikat dari gagang dengan melepaskannya dan bersihkan menggunakan sabun lembut yang dioleskan ke sikat gigi, yang akan membantu membersihkan bulu-bulunya...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

8 Dasar-Dasar Mode Setiap Wanita Harus Memiliki

Fashion bisa menjadi scamp sedikit yang berubah-ubah — seperti yang mereka katakan di “Project Runway, ” suatu hari Anda masuk, esok hari Anda keluar. Tetapi jika Anda bijak menambahkan hanya satu atau dua tren di sana-sini, dan berpegang pada dasar-dasar lemari klasik yang telah lama bertahan dalam ujian waktu, Anda akan selalu membuat gaya dipotong. Beri...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

Puaskan Nafsu Makan Anda

Ternyata wanita memiliki lebih banyak nafsu makan setelah mereka makan! Menurut sebuah penelitian baru, wanita lebih cenderung merasa romantis dengan perut kenyang. Peneliti memberi makan wanita dan menunjukkan mereka “gambar romantis, ” kemudian mengukur tingkat aktivasi otak mereka. Perempuan dengan riwayat diet sebelumnya telah terbukti menanggapi "lebih dramatis" untuk makanan. St...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

Mulai Stashing, Shrink Snacking

Kemungkinan besar Anda terlalu akrab dengan kalimat, "Tidak terlihat, tak terpikirkan, " tetapi ternyata, ketika datang ke makanan ringan, itu cukup akurat. Sebuah penelitian menemukan bahwa pekerja kantor wanita makan cokelat paling banyak jika berada di wadah yang jelas dan terjangkau, dan cokelat yang paling sedikit jika berada di dalam wadah yang buram dan tidak terjangkau...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

Ripen Rutin Anda

Anda tahu pepatah, "Segelas anggur sehari apakah tubuh baik"? Oke, mungkin kita mengarangnya, tapi itu benar-benar fakta. Kita semua tahu bahwa minum anggur merah (dalam jumlah sedang, tentu saja) memiliki banyak manfaat kesehatan dan kecantikan. Tetapi bahkan jika Anda bukan seorang peminum anggur, Anda masih bisa mendapatkan manfaat darinya...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

Gendong Pout Anda

Jika Anda sudah iri pada cewek-cewek suram seperti Kylie Jenner, jangan lihat lebih jauh dari lemari dapur Anda untuk menaikkan bibir Anda! Yang Anda butuhkan sedikit kayu manis. Cukup oleskan minyak zaitun atau Vaseline ke bibir dan tepuk-tepuk sedikit kayu manis di atasnya, tepuk-tepuk di sepanjang bibir...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

Cool Things Off Untuk Tidur Lebih Dalam

Satu-satunya waktu malam yang gelisah terdengar bagus adalah dalam lirik lagu. Jika Anda mengalami kesulitan tidur, terutama selama malam musim panas yang mengepulkan uap ini, perubahan suhu dapat berhasil! Menurut penelitian baru-baru ini, suhu ruangan yang lebih dingin sekitar 65-68 derajat pada waktu tidur membalikkan otak dan "pergantian tempat tidur" di tubuh dan membantu Anda tertidur lebih cepat...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

Soothe Angry Skin

Oatmeal - memuaskan, menghibur, sehat ... dan sempurna untuk mengobati jerawat? Sarapan yang lezat ini tidak hanya memberi Anda dorongan energi yang bagus di pagi hari, tetapi juga memberikan pukulan ketika datang ke kulit Anda! Ini membantu mengelupaskan sel-sel kulit mati, menyerap kelebihan minyak dan menenangkan kulit yang teriritasi...

Baca Lebih Lanjut
  • aha
  • Agustus 2020

Lepaskan TV Anda, Perpanjang Hidup Anda

Berpikir tentang pesta menonton acara favorit Anda akhir pekan ini? Anda mungkin ingin memikirkan kembali sebelum Anda duduk di sofa! Sebuah penelitian baru menyimpulkan bahwa menonton televisi untuk jangka waktu yang lama meningkatkan risiko Anda mengembangkan emboli paru. Penelitian, yang dilakukan lebih dari 18 tahun, menemukan bahwa orang yang menonton lima atau lebih jam televisi per hari menggandakan peluang mereka untuk penyakit fatal karena imobilitas kaki yang diperpanjang...

Baca Lebih Lanjut