The Scientist: Claudette Lajam, MD, asisten profesor bedah ortopedi di NYU Langone Hospital for Joint Diseases dan juru bicara untuk Akademi Bedah Ortopedi Amerika
Jawabannya: Singkatnya, ya, memang ada sesuatu yang sangat besar — tapi itu bukan istilah medis, dan itu tidak selalu digunakan dengan benar.
Pertama, faktanya. Dalam kisaran normal, tulang beberapa orang memiliki keliling lebih besar daripada yang lain relatif terhadap ketinggian masing-masing. Orang-orang ini, memang, bertulang besar. Ada tes cepat untuk menentukan apakah Anda memiliki bingkai kecil, menengah atau besar. Yang harus Anda lakukan hanyalah mengukur pergelangan tangan Anda. Untuk wanita antara 5 '2' dan 5 '5 ”, lingkar 6, 25” hingga 6, 5 ”dianggap sedang. Apa pun di bawah itu kecil; di atas itu besar. Untuk wanita yang lebih pendek, jangkauan menengah adalah 5, 5 "hingga 5, 57", dan untuk wanita yang lebih tinggi, itu 6, 25 "hingga 6, 5". (Cheat cepat: Jika Anda membungkus ibu jari dan jari tengah satu tangan di sekitar pergelangan tangan yang berlawanan, apakah mereka tumpang tindih, cukup sentuh atau tidak menyentuh sama sekali?)
Arti besar dan apa yang orang-orang maksud dengan bertulang besar mungkin bukan hal yang sama. Pikirkan Eric Cartman di South Park dengan mengatakan, "Aku tidak gemuk, aku bertulang besar!" Orang-orang dengan tulang yang lebih besar sedikit lebih besar untuk ketinggian mereka, ya, tapi itu adalah jaringan lunak di atas dan di sekitar tulang-tulang itu — otot dan lemak— yang membuat sebagian orang terlihat lebih "bertulang besar" daripada yang lain. Obesitas pasien yang membutuhkan operasi penggantian lutut atau pinggul dapat menimbang lebih dari 350 kilogram dan memiliki kaki besar secara objektif, tetapi sebenarnya memiliki tulang yang sangat kecil. Ini juga bukan masalah kepadatan tulang, yang merupakan ukuran berapa banyak kalsium dan mineral lain yang dikemas ke tulang Anda, dan tidak ada hubungannya dengan seberapa besar mereka. Namun kepadatan tulang merupakan masalah penting bagi wanita, yang lebih rentan terhadap osteoporosis dan osteopenia, apakah mereka bertulang besar atau tidak.
Kuis: Temukan Tipe dan Bentuk Tubuh Anda
Resep Blintz Bone-Building
Memperkuat Tulang dan Membakar Lemak pada Saat yang Sama
