Kurus dan gemuk tampak seperti berlawanan, tapi itu tidak sepenuhnya benar. Orang yang memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang menempatkan mereka pada berat badan normal untuk tinggi badan mereka, tetapi memiliki persentase lemak tubuh yang tinggi adalah apa yang oleh para dokter disebut “obesitas berat badan normal, ” suatu kontradiksi yang tampak dari istilah-istilah yang dapat memiliki implikasi kesehatan yang serius. Orang yang kurus gemuk mungkin bisa makan berton-ton gula dan makanan olahan tanpa menambah berat badan, tetapi mereka berisiko lebih tinggi mengalami kondisi metabolik seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Jadi jika Anda diberkati dengan tidak pernah memikirkan apa yang Anda makan, mungkin sudah waktunya untuk memulai.



Learn the Bible in 24 Hours - Hour 2 - Small Groups - Chuck Missler (Januari 2022).