Kita menghabiskan banyak waktu untuk menjaga tubuh kita tetap bugar — tetapi banyak dari kita yang gagal memikirkan untuk menjaga agar kulit kita tetap kencang juga. Kolagen yang kuat adalah kunci untuk mempertahankan penampilan awet muda, jadi mengambil langkah-langkah untuk tetap sehat seharusnya menjadi latihan sehari-hari. Ingin menjaga kulit Anda tetap bugar? Inilah latihannya.
Apa itu Kolagen?
Secara sederhana, kolagen adalah serat di bawah kulit yang memberi struktur dan kontur. Ini kuat dan berlimpah ketika kita masih muda, tetapi seiring waktu kolagen semakin melemah. Pikirkan sebuah bantal. Ketika baru, itu mewah dan halus. Namun seiring waktu, isian di dalamnya mulai rusak, menciptakan permukaan yang kendur. Hal yang sama terjadi pada kulit Anda: Ketika kolagen Anda menipis, kulit Anda kehilangan kekencangannya, yang mengakibatkan kerutan, kerutan, kendur dan banyak lagi.
Apa Penyebab Collagen Breakdown?
Seiring waktu, kolagen rusak oleh radikal bebas dan pemakaian sehari-hari, terutama disebabkan oleh paparan sinar matahari. Sinar UV menghasilkan MMP (Matrixmatello Proteinase), yang merupakan enzim yang memecah protein dan kolagen. Tubuh memperbaiki dan membangunnya kembali, tetapi tidak pernah sama, sehingga dalam waktu yang lama, bentuk kerutan kronologis.
Bagaimana Cara Menghindari Rugi Kolagen?
Menghindari paparan sinar matahari secara dramatis akan mengurangi hilangnya kolagen di tempat pertama. Dr. Jeanine Downie, salah satu dermatolog top di New York, menyarankan untuk memperkenalkan produk peningkat kolagen ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda di usia pertengahan 20-an dan memakai tabir surya “setiap hari, hujan atau cerah, Januari hingga Desember, terlepas dari etnis Anda. Ini akan menjaga kolagen tidak menipis, ”sarannya. Cara lain untuk menghindari kolagen yang melemah? Tidak merokok dan tidak ada penyamakan, keduanya merupakan catatan utama untuk kehilangan kolagen.
Bagaimana Anda Dapat Mempromosikan Collagen?
Untuk meningkatkan kadar kolagen Anda, Anda harus menstimulasi fibroblast — sel yang mensintesis kolagen. Sementara retinoid dan faktor pertumbuhan sangat efektif pada fibroblas yang melejit, bahan alami seperti rosehip, omega-3, Centella Asiatica extract, protein kedelai dan vitamin E juga dikenal untuk meningkatkan kesehatan kolagen Anda, memperkuat tenunannya dan menjaga kulit sebagai tegang mungkin.
Produk Terbukti untuk Meningkatkan Kolagen
 |
Sibu Beauty Sea Buckthorn Hydrating Serum, $ 40
Rosehip yang kaya vitamin C mempromosikan kadar kolagen yang sehat.
Moor Repair & Renewal Cream, $ 150
Membantu kulit yang montok dengan peptida kuat, yang jelas mengurangi munculnya garis-garis halus dan keriput.
One Love Organics Skin Saviour Tanpa Air Multi-Balm, $ 68
Kulit montok dengan ekstrak biji chia yang kuat - bahan pembuat kolagen alami.
Botani Botanik Botanical Eye Serum, $ 85
Protein kedelai memberikan efek pengetatan, menstimulasi sintesis kolagen dan mendorong pergantian sel untuk memastikan kulit lebih halus, lebih kencang dan lebih bersinar.
