Kita sering tidak menyadari faktor-faktor yang sangat mempengaruhi keputusan kita tentang makanan. Bukti terbaru: Menurut penelitian dari Cornell, pencahayaan yang lebih lembut dan musik yang lebih lembut di restoran cepat saji dapat memandu kita untuk makan lebih sedikit — dan menikmatinya lebih banyak.
Ini merupakan temuan penting untuk rantai makanan cepat saji, tetapi bisa menjadi petunjuk yang baik untuk makan di rumah juga. Cobalah: Apakah menyalakan lilin dan memasang musik piano lembut, membantu Anda menemukan lebih banyak kepuasan di meja makan? Coba malam ini.
