Siapa pun yang pernah menabrak trotoar di sandal bertali tahu bahwa, saat senja, telapak kaki Anda adalah warna aspal yang telah Anda lalui. Kita bahkan tidak akan masuk ke "garis cokelat" kotoran di sekitar tali pergelangan kaki Anda.
Setelah mengetahui apa yang telah diambil oleh kaki Anda — rebusan kuman yang sangat tidak menarik — Anda mungkin siap untuk menyingkirkan Havaianas Anda dengan sepasang sepatu bot setinggi lutut.
“Ketika berjalan di jalan dengan sesuatu seperti flip-flop, Anda mengekspos kaki Anda ke muntahan, kotoran manusia, kotoran anjing, dahak yang diantisipasi oleh orang-orang - beberapa di antaranya mungkin memiliki mikroba - dan berbagai macam hal lain seperti makanan atau cairan yang telah diseduh di bawah terik matahari, ”kata Philip Tierno, Ph.D., direktur mikrobiologi dan imunologi klinis di New York University Langone Medical Center dan penulis“ Secret Life of Germs. ”
Jenis cooties Anda temukan di jalan-jalan kota, katanya, termasuk norovirus (yang mencambuk dari penumpang kapal pesiar), staph aureus, jenis strep, E. coli dan superbug obat-obatan seperti Pseudomonas, Klebsiella pneumonia dan MRSA. "Panas musim panas, " tambahnya, "bertindak seperti inkubator."
Jika kaki Anda mengalami luka atau lepuh terbuka, Anda mungkin tanpa sadar meletakkan tikar selamat datang pada virus dan bakteri yang menempel di jalan. Tetapi bahkan jika Anda bebas dari abrasi, Anda dapat mentransfer semua barang-barang jahat itu saat Anda menangani sandal jepit saat Anda melepasnya atau menjatuhkannya ke dalam tas Anda untuk berubah menjadi sepatu hak tinggi.
Bersihkan Sandal Skanky Anda
Cara termudah untuk membersihkan seluruh koleksi sandal jepit Anda? Buang mereka dalam mesin cuci dengan sedikit deterjen dan / atau pembersih oksigen. Gunakan pengaturan halus dan air dingin atau hangat (tidak panas). Jika itu tidak menghilangkan kotoran, cobalah menggosok sandal Anda dengan sikat gigi yang dibuang dan sabun cuci piring atau sedikit ampelas Arm & Hammer Baking Soda untuk sandal yang praktis berkilauan.
Menjelaskan Tierno, "Anda terpapar sesuatu yang lebih buruk lagi — organisme ini ada di tangan Anda." Menurut Dr. Tierno, 80 persen dari semua penyakit menular ditularkan melalui sentuhan langsung atau tidak langsung — mencium atau mengambil sepatu kotor — lalu menyentuh mata, hidung atau mulutmu.
Tetapi sebelum Anda memesan tempat di gelembung plastik terdekat, ada kabar baik. "Kulit Anda dibangun untuk melindungi Anda dari terinfeksi oleh sifatnya, " kata Jeannette Graf, MD, asisten profesor klinis dermatologi di Mount Sinai Medical Center di Manhattan. Lapisan kulit mati yang dikenal sebagai stratum korneum paling tebal di tangan dan kaki dan dianggap sebagai garis pertahanan pertama tubuh Anda. “Kulit kita membuat peptida antimikroba yang melawan bakteri dan virus dan banyak patogen yang berbeda, ” jelas Dr. Graf.
Dan ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah tootsi Anda memindahkan kuman ke tangan Anda. Desainer sepatu Matt Bernson, yang ciptaannya dikenakan oleh aktris Amanda Seyfried dan model Gisele Bundchen, memiliki saran untuk legiun wanita yang menukar sepatu mereka ketika mereka tiba di tempat kerja atau di rumah: "Bawalah sepatu Anda di tas sepatu saat mereka di dompet Anda. "
Untuk mengusir kuman, gunakan sabun dan air yang bagus. “Anda ingin mencuci kaki saat pulang, ” kata Dr. Graf. Atau dalam keadaan darurat, gunakan pembersih tangan antibakteri di kaki Anda, katanya. Juga, pasang sepasang sandal di pintu depan. "Secara umum, itu bukan ide yang baik untuk datang ke rumah Anda dengan sepatu kotor yang telah berjalan di setiap substansi yang dikenal dan menggerayangi seluruh rumah Anda, " kata Tierno.
Anda dapat membantu menjaga pelindung kulit Anda dalam kondisi puncak dengan mengeksfoliasi sel-sel kulit mati dan mengoleskan pelembap, kata Dr. Graf. Luruskan dengan kasar dan kapalan dengan berkas kaki atau batu apung, seperti Sally Hansen Siapkan Pedi Foot File atau Pumice Foot Polish — bukan dengan salah satu pisau cukur, kata Ji Baek, pendiri RescueBeauty.com dan penulis Rescue Your Kuku. "Mereka ilegal di banyak negara, " kata Baek, dan mereka bisa memotong jalan kaki Anda terlalu dalam. "Lebih baik menggunakan foot file dan sabun cair ketika kamu pulang ke rumah di malam hari."
Atau cobalah merendam kaki dan scrub buatan sendiri. Donna Perillo dari Sweet Lily Natural Nail Spa di Manhattan menambahkan jus citrus hangat (jeruk atau jeruk) ke dalam rendam kaki. "Jenis keasaman makan di kotoran, " katanya. Ikuti dengan lulur gula alami, yang dapat Anda buat di rumah menggunakan gula pasir, minyak zaitun, dan minyak esensial favorit Anda. Dan kemudian gunakan pelembab.
Dr. Graf merekomendasikan penggunaan lotion dengan menghaluskan kulit laktat atau asam salisilat atau urea sebelum tidur setiap malam. Atau Anda bisa melapisi kaki Anda dengan vaselin petroleum jelly dan kemudian slip pada kaus kaki katun, seperti kaus kaki Moisture Jamzz untuk melindungi seprai Anda. Anda akan bangun dengan kaki super lembut dan bebas kuman.
