Dengan toko makanan khusus dan organik, makan makanan terbaik Anda bisa datang dengan harga tinggi. Untungnya, ada banyak tindakan yang dapat Anda lakukan untuk tidak jatuh ke dalam perangkap makanan ini. Semuanya bermuara pada perencanaan ke depan.

Saya telah mengumpulkan kiat-kiat yang Anda butuhkan untuk mendapatkan satu minggu makan dengan indah seharga $ 36. Itu rata-rata lebih dari $ 5 per hari, dan $ 1, 70 per makanan! Anda dapat memeriksa kemajuan Anda dengan Kuis Eat Pretty. Untuk mulai makan cukup murah, dapatkan daftar belanja Anda dan menu harian.

LEBIH : Yang Anda butuhkan untuk Makan Cukup!

  • Untuk mendapatkan nilai terbaik di dunia makanan, mulailah membeli dalam jumlah besar . Apel yang dipetik lebih murah daripada apel individu dan satu kasus buncis di sebuah toko gudang (untuk hummus luar biasa yang dapat Anda buat di rumah) akan jauh lebih murah daripada yang bisa diperoleh individu dari toko bahan makanan lokal Anda.
  • Buat daftar dan rencanakan dulu . Anda punya menu, sekarang buat daftar (dan tempelkan). Pakar anggaran mengatakan bahwa membuat daftar dan berpegang teguh pada itu dapat membantu menghemat ratusan dolar setahun pada tagihan toko kelontong Anda. Membuat daftar membantu dalam menghindari pembelian "impuls" yang akhirnya kita buat untuk produk yang sebenarnya tidak kita butuhkan.
  • Carilah (dan hanya mengambil keuntungan dari) penawaran belanja yang sehat . Kacang kering, kacang-kacangan, biji-bijian, daging tanpa lemak dan produk susu, dan produk-produk herbal dan produk adalah barang-barang yang Anda ingin perbanyak ketika terjadi penjualan di toko lokal Anda. Daging dan produk gandum utuh dapat dengan mudah dibekukan untuk digunakan di kemudian hari.
  • Beli generik. Dalam uji rasa, konsumen jarang membedakan antara opsi generik dan favorit nama merek mereka. Ingat, aspek terpenting dari item Anda adalah menghindari lima penjahat makanan.


  • Keringkan ketika Anda menggunakan herbal. Perbedaan biaya antara peterseli segar, basil, rosemary dan thyme sangat besar. Jamu kering terakhir dan memberikan rasa besar untuk hidangan apapun! Pilihan lain adalah menumbuhkan herbal Anda sendiri. Anda dapat melakukannya sepanjang tahun dengan beberapa pot dan beberapa TLC.

  • Daftar untuk kartu toko. Sebagian besar toko kelontong menyediakan kartu hadiah kepada pelanggan yang dapat digunakan untuk menyimpan uang tambahan ketika berbelanja di barang-barang tertentu, Tidak ada kartu, tidak ada kesepakatan!
  • Bertindaklah hijau dengan membawa tas belanja Anda sendiri (beberapa toko memberi Anda kredit untuk ini) serta mencari produk lokal.
  • Lupakan kenyamanan . Anda akan membayar lebih banyak jika Anda tetapi produk makanan Anda dipotong, pra-kulit, dll.
  • Hasilkan lebih banyak! Jika Anda menemukan bahwa resep di menu anggaran 14 hari Anda tampaknya terlalu banyak untuk satu orang, buat saja dan bekukan untuk dinikmati di kemudian hari.

Menu Diet Sehat & Murah (30 Rban = 3x Makan) || Menurunkan Berat Badan tanpa Diet Kelaparan (April 2024).