Katakanlah Anda baru saja menyetrika rambut Anda yang ramping atau berolahraga dengan semburan yang segar dan goyang. Apakah Anda tidak bekerja setelah itu? Itu terlalu umum terjadi, klaim US Surgeon General, Regina M. Benjamin, MD Berbicara di Bronner Bros International Hair Show baru-baru ini di Atlanta, Benjamin menggunakan mimbarnya yang menggertak untuk mengambil "alasan" banyak wanita yang memprioritaskan gaya rambut yang halus karena melanggar keringat dalam latihan yang sehat untuk jantung.
Secara khusus, Benjamin mengatakan tren ini terutama terjadi di kalangan perempuan minoritas. Mengutip sebuah penelitian dari Wake Forest Baptist Medical Centre di mana 103 wanita Afrika Amerika di wilayah North Carolina sekitarnya disurvei dengan alasan yang mencegah mereka berolahraga, perawatan gaya rambut ketiga yang terdaftar sebagai alasan nomor satu mereka tidak akan berolahraga.
"Banyak wanita Afrika Amerika dengan menggunakan rambut kasar baik pelurus panas atau produk kimia untuk meluruskan rambut mereka, " kata dokter kulit Amy J. McMichael, MD, dokter yang memimpin penelitian. "Tergantung seberapa kasar atau rapuhnya rambut mereka, mereka tidak bisa hanya mencuci rambut mereka setelah berolahraga tanpa harus melalui seluruh proses lagi, dan itu bisa memakan waktu berjam-jam."
Penelitian ini melanjutkan dengan menyatakan bahwa 77 persen wanita Afrika Amerika di AS dapat diklasifikasikan sebagai kelebihan berat badan atau obesitas. Sementara itu, dokter bedah umum merekomendasikan 150 menit per minggu (sekitar 20 menit per hari) dari latihan fisik sedang hingga intens, tetapi menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, 31, 6 persen wanita Afrika Amerika tidak mendapatkan aktivitas fisik apa pun yang diberikan. bulan. Benjamin mengatakan dia bertujuan untuk membuat lebih banyak wanita bergerak dengan menghilangkan rambut sebagai alasan yang dapat diterima untuk tidak berhasil. Itu bisa menurunkan tingkat obesitas dan masalah kesehatan terkait berat badan seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
Namun, dokter bedah umum mengakui bahwa tidak sulit untuk memahami mengapa ada keributan tentang rambut dan latihan di kalangan wanita. "Jika Anda pergi keluar dan menghabiskan $ 40 sampai $ 50 untuk menata rambut Anda, Anda tidak ingin pergi keluar dan usahakan semuanya berkeringat dan basah sore itu sebelum Anda harus menunjukkan jika tidak, ”kata Benjamin kepada CNN. “Kelompok etnis lain akan muncul dan mengatakan hal yang sama. Saya tidak berpikir itu terbatas pada wanita Afrika Amerika. ”Sementara Benjamin mengatakan solusinya adalah bekerja di malam hari sehingga dia pulang dan selesai untuk hari ketika dia selesai, wanita aktif dan bugar lainnya yang memiliki karier yang menuntut perawatan yang tinggi. Kebutuhan rambut telah belajar bagaimana untuk mencapai keseimbangan antara merasa baik dan terlihat baik.
Sebagai Miss America 2009, Katie Stam sering menyulap latihan intens dengan jadwal penuh penampilan publik yang gemerlap. Untuk transisi dari keringat dan repetisi ke ratu kerajaan full-on pageant, Stam akan bergantung pada dua hal: ikat kepala kain dan ekstensi klip. Untuk latihan olahraga tradisional, Stam menemukan bahwa ikat kepala kain yang tebal menyerap keringat, melindungi rambut halusnya. dari merayap kembali datar. Meminum banyak air dingin dan menyimpan handuk di tangan juga merupakan langkah utama. Namun, itu adalah ekstensi rambut yang membuatnya semakin mudah setelahnya.
“Anda dapat memiliki gaya mereka sebelum Anda berolahraga. Ketika Anda menyelesaikan sesi Anda, potonglah rambut yang luar biasa yang terlihat seperti Anda telah menghabiskan beberapa jam terakhir di salon, ”kata Stam. “Mereka adalah investasi, tetapi mereka bertahan selamanya, dan tidak ada yang tahu bedanya!” Untuk hasil yang maksimal, Stam menyimpan dua jenis klip-ins: sehelai rambut yang lebih tebal dan lebih tebal, dan kemudian potongan-potongan kecil satu inci. Ekstensi dapat ditata seperti rambut alami, dengan alat seperti besi datar dan pengeriting. Bahkan, mereka memiliki gaya yang lebih baik dan lebih panjang daripada rambut alami.
Menendang tinggi hingga 16 menunjukkan seminggu sebagai Radio City Rockette, Kandice Pelletier mengatakan bahwa keringat telah menjadi fakta kehidupan sehari-harinya selama bertahun-tahun. Mantan Miss New York bersumpah dengan sampo kering, menyebut Ojon sebagai merek favoritnya. Produk ini dapat berasal dari bubuk penyerap minyak yang Anda sentuh ke kulit kepala atau di aerosol yang menyemprotkan versi alkohol. Kedua toko obat dan department store menjual berbagai pilihan merek hari ini. Namun, Pelletier percaya bahwa menjaganya tetap sederhana seringkali dapat membuat pernyataan terbesar. "Saya pikir ada sesuatu yang sangat seksi tentang wanita yang percaya diri yang menata rambutnya dengan ekor kuda yang bersih, " kata Pelletier.
Sementara itu, berlari 20 hingga 25 mil per minggu dan menjaga rutinitas rutin sit-up, push-up, spin class dan treadmill membuat Montclair, dokter kulit New Jersey Jeanine Downie, MD di jari kakinya, sambil menyeimbangkan tuntutan gambar yang dipoles, profesional “Banyak pasien Afrika-Amerika saya berkata kepada saya 'Bagaimana dengan rambut Anda?' Saya berjuang dengan masalah yang sama seperti mereka, karena saya mengeriting rambut saya setiap tiga bulan, ”katanya. "Tapi saya lebih suka memiliki tubuh yang bugar dan menarik rambut saya kembali jika saya perlu, " berbagi Downie, yang menambahkan bahwa dia menggunakan scrunchie bukan elastis untuk menjaga penyok dari helai rambutnya. (Siapa yang tahu tahun 90-an bisa kembali dengan cara yang bermanfaat?)
Setelah bekerja, Downie memilih diffuser bukan blow dryer untuk menyerap kelembaban sambil mempertahankan gaya. Dia kadang-kadang mengatur rambutnya di ikal pada malam hari, sehingga waktu styling diserap ke dalam waktu tunda. Dan apa yang wanita untuk kebugaran adalah gaya hidup 24/7? Kepang adalah anugrah untuk Micaela Jagal, yang merupakan senior Core Guru fusi di Exhale Mind Body Spa di New York. Hari-harinya dapat terdiri dari beberapa latihan yang memicu keringat, tetapi ia tidak mengizinkannya untuk memperlambatnya, “Tekstur rambut saya keriting-keriting, jadi terkadang saya akan mengepangnya dengan gaya yang menyenangkan, sehingga ketika saya sudah selesai, aku sudah siap untuk pergi. ”
