Belanja untuk keanggotaan olahraga seperti berbelanja untuk mobil baru, lengkap dengan kesepakatan yang berbelit-belit, tenaga penjualan, dan fasilitas yang mencolok. Untuk menyaring melalui penjualan persuasif dan menemukan yang terbaik, kami berbicara dengan Pelatih Kebugaran & Kesehatan Jacqueline Carly (alias Fitarella). Dia bekerja hampir di setiap posisi klub olahraga - dari meja depan dan penjualan hingga pelatihan pribadi dan instruksi kebugaran. Sebelum Anda menginjakkan kaki di gym, tanyakan pada diri Anda 10 pertanyaan ini dan pilih apa yang Carly sebut "non-negotiable" Anda. "" Ketika Anda tahu apa yang Anda inginkan dan butuhkan, Anda dapat menguji menggerakkan gim dengan pikiran mereka, ”kata Carly. Berikut daftar pertanyaan Anda: 1. Jam berapa saya akan berolahraga? Jika Anda tahu bahwa Anda akan sering berolahraga di jam 7 pagi, check it out pukul 7 pagi untuk merasakan getarannya. Selain mendengar musik dan melihat orang-orang di sana (apakah Anda merasa nyaman berkeringat di sekitar mereka?), Pastikan mesin-mesin yang Anda sukai tersedia untuk digunakan. 2. Seberapa jauh saya bersedia melakukan perjalanan ke gym? Akun untuk waktu perjalanan ketika Anda memetakan jadwal mingguan Anda untuk tahun ini. Juga pertimbangkan apakah Anda akan pindah tahun ini. Carly memperingatkan: "Beberapa gym memiliki radius 25-50 mil yang perlu Anda keluarkan untuk membatalkan karena bergerak." 3. Apakah saya akan mandi di sana? Lihat (dan cium) seberapa bersih ruang lokernya. Tentu saja, bahkan jika kamar mandi lebih bersih dari yang ada di rumah, Dr. Oz dan Dr. Roizen menyarankan Anda memakai sandal jepit dan membawa handuk Anda sendiri, untuk menghindari berbagi beberapa bakteri yang tertinggal di permukaan lembab.
