Jennifer Lopez memahami tekanan diet, menurut People . Yah, ya: Dia adalah salah satu orang yang paling profesional dan menarik di dunia selama dua dekade. Dia bermitra dengan BodyLab untuk melemparkan tantangan kebugaran untuk membantu penggemar melakukan hal yang sama - atau setidaknya, Anda tahu, dapatkan tubuh musim panas yang layak.
“Kita semua manusia. Saya tidak berpikir Anda harus menyalahkan diri sendiri jika Anda membuat kesalahan atau jika Anda memiliki keripik kentang, ”katanya kepada mag. “Semua orang ingin kue atau sepotong kue atau ayam goreng sesekali. Bukan tentang itu. Ini tentang konsisten dan selalu berusaha menjadi lebih baik dan berusaha berbuat baik. ”
Tantangan kebugaran #BeTheGirl Lopez memiliki sikap positif yang sama terhadap bentuk tubuh, dengan dia sebagai panduan Anda. “Saya akan menjadi inspirasi Anda, pelatih Anda, dan Anda teman latihan. Ketika saya berlari, Anda lari… ketika saya makan, Anda makan, ”katanya dalam video pendahuluan. J. Lo sebagai pelatih pribadi dan teman makan Anda? Kedengarannya bagus untuk kita.
Program BodyLab 10 minggu termasuk aplikasi gratis yang dinarasikan oleh J. Lo, tetapi tentu saja ada beberapa suplemen untuk dijual di sepanjang jalan. Anda mungkin sudah membeli rantai perut karena J. Lo mengenakannya, jadi setidaknya sekarang dia menyuruh Anda membelanjakan uang Anda untuk sesuatu yang sehat.
Lihat video pengantar di bawah ini - dan hanya pengingat bahwa Anda dapat bekerja gratis di rumah dengan tutorial kebugaran praktis kami!
