Khloe Kardashian selalu menjadi salah satu anggota favorit saya dari keluarga berkekuatan tinggi. Dia jujur, tidak takut untuk menertawakan dirinya sendiri, dan telah mencoba yang terbaik untuk tetap tersenyum di wajahnya sambil menahan perjuangan pribadi besar - apa lagi yang bisa kita minta dalam model peran TV / BFF imajiner? Khloe menjadi cantik di setiap ukuran dan bentuk, tetapi akhir-akhir ini dia memamerkan tubuh yang sangat fit yang membuat dunia berbicara. SHEfinds melaporkan bahwa pada kunjungan baru-baru ini ke stasiun radio Australia Fitzy & Wippa, ia berbagi rahasianya untuk melihat dan merasa hebat:
“Saya telah membuat penghematan besar. Saya dulu suka soda. Jadi saya telah memotong soda sepenuhnya dan saya akan minum es teh atau air untuk apa yang saya minum sepanjang hari. Saya hanya membuat itu seperti perubahan gaya hidup. Saya akan melakukan seperti satu hal, seperti, sebulan. Saya hanya akan memotong sesuatu dari sedikit demi sedikit, dan kemudian itu menjadi seperti bagian dari hidup Anda. Anda bahkan tidak memikirkannya ...
Saya pikir semua diet agak aneh. Kata 'mati' ada di dalamnya. Saya percaya pada perubahan gaya hidup, dan ketika Anda memikirkan sesuatu jangka panjang, Anda melakukannya dengan lebih baik. Jika saya tahu saya harus makan dengan cara ini selama seminggu, bagaimana hal itu membantu Anda untuk jangka panjang? Tidak. ”
Saya sangat setuju! Ketika kebiasaan tinggal bersama kita untuk jangka panjang, kita lebih mungkin untuk menemukan kesehatan yang berkelanjutan daripada memantul melalui serangkaian diet yo-yo. Alasan besar mengapa banyak orang gagal dalam diet hardcore atau resolusi yang mengubah kehidupan lainnya adalah bahwa kita cenderung mencoba untuk mengambil terlalu banyak kebiasaan baru sekaligus, kemudian menjadi kelebihan beban dan menutup diri. Mengambil kebiasaan baru setiap bulan adalah cara yang bagus untuk memastikan bahwa setiap praktik sehat yang Anda laksanakan memiliki peluang untuk menyatu dalam rutinitas Anda dan menjadi kebiasaan kedua.
Memotong soda tampaknya seperti cara yang sempurna untuk memulai - baik diet dan soda biasa memiliki efek tidak menyenangkan pada tubuh kita (hi, kembung) dan bahkan dapat membuat pikiran kita kabur berkat perasaan tinggi gula dari soda biasa dan sakit kepala yang kadang-kadang menemani sekaleng Diet Coke. Tidak, terima kasih!
Tentu, Khloe mungkin memiliki pelatih pribadi yang sangat mahal di komandonya, tetapi pada akhirnya, dia juga menemukan jalannya menuju kesehatan dengan membuat berbagai perubahan yang bisa dilakukan oleh setiap gadis non-jutawan yang biasa-biasa saja. Itu membuat satu alasan lagi untuk mencintainya!
