Dengan cuaca hangat bergulir, pasar petani baru mulai menawarkan tampilan cantik tomat pusaka, dan musim tanam sedang dalam ayunan penuh. Banyaknya warna saja sudah cukup untuk membawa senyum ke wajah saya. Bukankah kita semua mencicipi tomat yang dibeli di toko, terutama di kedalaman musim dingin, yang tidak hanya tidak enak, tapi tidak terasa apa-apa? Itu karena tomat yang matang pada pokok anggur — yang Anda beli secara lokal atau tumbuh sendiri — dikemas dengan lebih banyak nutrisi (dan lebih banyak rasa) daripada yang matang saat transit. Saya sering ditanya bagaimana satu tanaman tomat dapat membantu setiap hari saya kesehatan. Biarkan saya memberitahu Anda, itu sangat sederhana. Tomat kaya akan likopen, antioksidan yang bertanggung jawab untuk warna yang indah. Ini membuat buah yang indah dan sehat Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa lycopene dapat menurunkan risiko kardiovaskular dan risiko beberapa jenis kanker. Plus, karotenoid (termasuk lycopene) membantu memberikan warna kuning pada kulit. Tomat bahkan dapat membantu melindungi Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Siapa yang tidak menginginkan semua itu? MENONTON VIDEO:

Dengarkan Renungan Pagi Ini Maka Anda Akan Sukses Seumur Hidup (Maret 2024).