Produk musiman segar sangat lezat — terutama jika Anda sudah menumbuhkannya sendiri. Buah-buahan dan sayuran mengemas nutrisi. Semakin banyak warna mereka, semakin banyak orang kaya phytonutrisi. Pikirkan wortel oranye terang, stroberi merah tua, selada hijau terang, labu kuning. Semua hasil ini kaya akan antioksidan seperti beta-karoten, penuh dengan zat besi dan folat, dan meledak dengan vitamin C. Dan ini diterjemahkan menjadi manfaat yang indah di luar dan di: kulit bersinar, rambut berkilau dan jantung yang lebih sehat, hanya untuk pemula.
