Barang-barang rumah tangga seperti kuas dan bantal tidak luntur seperti yang Anda katakan, tas atau ponsel Anda, tetapi itu tidak berarti mereka harus berlama-lama musim demi musim. Kotoran, kuman, dan penggunaan umum pada barang-barang yang kami gunakan setiap hari berarti bahwa mereka memerlukan perawatan — dan akhirnya, penggantian. Sara Snow, ahli hidup hijau dan penulis "Hidup Segar Sara Snow" menjelaskan faktor kesegaran dari kebutuhan sehari-hari kita.

Kasur

Kasur Anda mungkin memiliki jaminan seumur hidup, tetapi itu tidak berarti Anda harus menyimpannya lebih lama dari satu dekade — terutama jika Anda adalah penderita alergi. "Kasur bisa menjadi sumber panas tungau debu dan mereka dapat kehilangan bentuk dan kemampuan mereka untuk mendukung tubuh Anda dengan baik, umumnya setelah tujuh hingga sepuluh tahun digunakan, " kata Snow. Jika Anda mendapatkan tidur malam yang lebih baik di sofa tarik teman Anda, mungkin saatnya untuk berpisah dengan kasur Anda saat ini. Salju merekomendasikan pembelian model ramah lingkungan yang terbuat dari bahan alami seperti wol organik, katun organik, dan lateks.



Bantal

Perawatan yang tepat dapat menjaga bantal yang baik selama bertahun-tahun. “Jadi selama Anda mencuci sarung bantal dan pelindung bantal ritsleting ini harus berlangsung setidaknya beberapa tahun, ” kata Snow. Martha Stewart merekomendasikan untuk mengoleskan bantal Anda setiap pagi untuk memperpanjang umurnya, tetapi ingat bahwa bahan-bahan dalam seperti bulu turun, kapas dan busa rusak dan kehilangan kemampuan mereka untuk menopang kepala dan leher Anda, sehingga ada saatnya bahkan saat yang paling baik bantal harus bernada. Ketika itu datar dan tidak akan menahan bulu, Anda akan tahu sudah waktunya.

Menjalankan sepatu kets

Anda telah menempuh jarak bermil-mil dalam sepatu ini tetapi jika jarak itu mencapai 400 mil atau lebih, saatnya untuk membeli sepasang sepatu baru. Mengganti sneaker membantu mencegah cedera pada sendi, otot, dan tulang — akibat ketukan trotoar dan keausan pada struktur sepatu Anda. Kebanyakan pelari non-marathon harus menukar pasangan mereka setiap tahun, kata Snow. Jika Anda menjalankan setara dengan 3-4 mil, tiga hingga empat kali seminggu, maka lakukan lebih cepat; lebih dekat ke setiap enam hingga sembilan bulan.



Filter udara

Anda akan bernafas lebih mudah — dan lebih bersih — jika Anda mengawasi filter udara di sistem pemanas dan pendingin rumah Anda. Salju merekomendasikan memilih filter udara efisiensi tinggi, yang menarik lebih banyak debu dan kotoran dari udara, tetapi itu juga berarti mereka lebih cepat kotor, jadi bersiaplah untuk sering mengubahnya. “Carilah filter efisiensi tinggi atau filter dengan rating MERV yang tinggi (Minimum Efficiency Reporting Value) dan ubah setiap satu sampai tiga bulan jika Anda tinggal di iklim yang hangat atau cuaca yang berdebu, dan setiap enam bulan di musim dingin.”

Spons

"Spons (terutama dari berbagai dapur) mengumpulkan segala jenis gunk buruk dari salmonella ke E. coli, " kata Snow. Gantilah setiap beberapa bulan dan pastikan untuk merendamnya selama lima menit dalam cuka putih suling dari waktu ke waktu (ya, bahkan yang 'antimikroba') - trik desinfektan yang membunuh 99, 6 persen bakteri, menurut Good Housekeeping.



Sikat rambut

"Ketika datang ke sikat rambut, lupakan tentang bagaimana gagang terlihat dan perhatikan bulu-bulunya, " Snow menyarankan. Bulu masih utuh? Gunakan sisir untuk menghilangkan rambut, lalu celupkan ke dalam wastafel yang diisi dengan air panas dan beberapa tetes sampo, bilas, keringkan udara dan gunakan kembali, kata Snow. Tapi begitu bulu mulai menunjukkan keausan, saatnya mengganti seluruh sikat, karena bulu yang rusak dapat merusak rambut.

Tirai mandi

Jika Anda masih menggunakan tirai mandi dari plastik atau vinil, Salju menyarankan untuk segera menggantinya karena air panas dapat menyebabkan pelepasan bahan kimia off-gas yang mengganggu endokrin yang dipicu oleh panasnya kamar mandi. Pilihan yang lebih aman dan lebih ekonomis adalah tirai mandi kain (yep, itu benar-benar mengusir air), yang dapat dibersihkan di mesin cuci setiap kali perlu menyegarkan.

Filter air

Petunjuk pabrik pada filter air Anda menentukan kehidupan rata-rata, tetapi Anda harus memperhitungkan kualitas air Anda, kebiasaan konsumsi ketika memutuskan apakah filter harus diubah lebih sering. Pertimbangkan bahwa kualitas filtrasi berkurang seiring waktu. Perhatikan juga air Anda untuk perubahan dalam bau, kejernihan, rasa atau penurunan tekanan secara keseluruhan — yang semuanya menunjukkan bahwa sudah waktunya untuk pengganti, kata Snow.

r Tas yang dapat digunakan kembali

Tas yang dapat digunakan kembali terbuat dari bahan yang kokoh seperti katun dapat bertahan selama bertahun-tahun jika dirawat dengan baik. Cuci mereka setiap beberapa minggu untuk mengusir kuman dan bau yang ditinggalkan oleh bahan makanan kotor, daging dan hasil bumi. Jika tas Anda berada dalam bingkai dan tidak muat dalam mesin cuci, Snow menyarankan untuk mengeringkannya dengan campuran cuka dan air untuk menjaga kebersihannya.

Kapan Waktu Untuk Melempar Jumrah - Ustadz Abdur Rasyid. M.Pd.I (Maret 2024).