Saat Anda tidur, Anda menggilir beberapa tahapan yang terbagi dalam dua kategori: REM (gerakan mata cepat) dan tidur non-REM. Selama tidur REM, Anda memiliki mimpi terbanyak, tetapi tidur REM tidak terjadi sepanjang malam. Tidur REM diselingi oleh tahap-tahap cahaya dan dalam dari tidur non-REM. Tonton video ini untuk lebih memahami sains tidur!

TIDUR YANG MENJADI IBADAH--nambah ilmu--Guru Bakhiet (Januari 2022).