Yoga telah disebut-sebut sebagai obat-semua, menjanjikan tubuh ramping, ramping, meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan kehidupan seks yang lebih panas. Tapi apakah klaim populer tentang manfaat yoga yang tak ada habisnya membentang kebenaran?
Apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan oleh Yoga
Pilihan Editor
Artikel Menarik
Fakta Nutrisi Bibit Chia
Biji chia tidak hanya mengemas pukulan berserat. Satu porsi, atau 1½ sendok makan, juga memiliki jumlah omega-3 yang sama seperti makan malam salmon, kalsium sebanyak 3 ons susu, protein sebagai ¼ cangkir kacang merah, dan zat besi sebagai 3 cangkir bayam mentah. Selain penganan bergizi besar, biji chia juga membuat Anda kenyang karena membengkak hingga sepuluh kali lipat ukurannya di perut Anda!
Diet Anti-Peradangan, Made Easy
Peradangan adalah kata buzz besar baik dalam kesehatan dan kecantikan. Istilah menangkap-semua memiliki banyak wajah dan penyebab, tetapi kemungkinan Anda telah menemukan Tas Bad Wolf ini sebagai (setidaknya sebagian) bertanggung jawab untuk segala sesuatu mulai dari gejala arthritis hingga penyakit jantung hingga kerutan kulit