Saya beruntung. Saya mengalami kehamilan yang luar biasa — itu adalah salah satu saat paling membahagiakan dalam hidup saya. Berat badan saya sangat sedikit dengan nol stretch mark meskipun membawa anak kembar, sangat mengejutkan saya. Pada pemeriksaan pasca-melahirkan enam minggu saya, saya hanya 6 pon lebih rendah dari berat badan saya sebelum kehamilan. Semua jins skinny tua saya cocok. Saya gembira. Beberapa bulan setelah saya berhenti menyusui, saya memakai celana jins saya yang kurus dan hampir tidak bisa menekan tombol melalui loop. Saya memeriksa ukurannya — itu sama dengan yang saya kenakan selama berbulan-bulan setelah kehamilan. Tapi aku hampir tidak bisa bernafas. Saya meloncat dengan skala di gym saya dan menemukan bahwa dalam waktu sekitar dua bulan, saya menambah berat badan 10 pound setelah melahirkan, meskipun tetap dengan rejimen latihan saya yang sama dengan pelatih pribadi saya dan kebiasaan makan yang baik. Saya merasa putus asa, bingung dan mengerikan tentang diriku sendiri. Saya ingat berdiri telanjang di depan cermin kamar mandi saya pada hari itu dan berpikir, "Bagaimana ini bisa terjadi?" Invasi Tubuh Penjambret saya tidak dan masih tidak punya jawaban. Saya hanya tahu bahwa tubuh saya telah berubah. Ketika saya mengistirahatkan tangan saya di perut, sensasi di bawah ujung jari saya tidak saya kenal. Rasanya seperti perut orang lain ada di tubuhku, versi kehidupan nyata dari "Invasion of the Body Snatchers" - tubuh siapa ini? Setelah puluhan tahun mengetahui tubuh saya dengan sangat baik, sangat nyata untuk melihat dan merasakan pooch yang dibuat oleh bekas luka C-section saya, seperti kain pelapis yang disematkan terlalu ketat sehingga sekarang menonjol. Saya tidak tahu siapa pemilik perut ini, tetapi saya yakin mereka akan mengambilnya kembali dan membawakan saya yang lama. Tapi yang lama saya hilang. Sebagai seseorang yang tidak pernah benar-benar memiliki masalah citra tubuh yang besar sebelumnya, itu adalah tempat yang aneh dan gelap. Tentu, ada bagian yang saya harap lebih kecil, tetapi secara keseluruhan, saya mencintai dan menghargai tubuh saya dan semua yang dapat dilakukan dan tidak pernah merasa begitu sadar bahwa sulit untuk berada di kulit saya sendiri. Tetapi kejatuhan fisik dari kehamilan saya yang hampir sempurna — kenaikan berat badan pasca menyusui yang tidak terduga, kulit yang lebih longgar yang menutupi pinggang saya yang dulu kecil, pinggang Hourglass sehingga pakaian saya tidak lagi cocok — mengguncang dasar kepercayaan diri saya. Dan itu mengejutkan saya.
 |
Bagian dari apa yang membuatnya begitu menantang untuk bersikap baik pada tubuh pasca-bayi Anda adalah bahwa ada begitu sedikit gambar di luar sana yang terlihat seperti wanita biasa setelah melahirkan, tetapi ada banyak sekali gambar yang terciprat di sampul majalah yang menunjukkan selebritis— dari Beyoncé dan Heidi Klum ke Jessica Alba dan Miranda Kerr — yang mengguncang tubuh bikini hanya beberapa minggu setelah melahirkan. Bahkan jika Anda secara logis tahu itu gila untuk membandingkan diri Anda dengan wanita yang a) memenangkan lotere genetik dan b) harus tetap bugar untuk karir mereka dan memiliki kader orang untuk membantu mereka mencapai itu, sulit untuk tidak mengantre tubuh Anda di samping mereka. Dan hasilnya, Anda merasa seperti omong kosong.
 |
Menemukan Model Peran Realistis Jadi saya melakukan beberapa pencarian dan menemukan beberapa gambar realistis yang luar biasa dari wanita biasa setelah memiliki bayi, dari foto-foto yang kuat di “Proyek Trimester Tubuh ke- 4” oleh Ashlee Wells Jackson ke Shape of a Mother, yang merupakan situs untuk wanita di mana mereka dapat memposting gambar tubuh mereka setelah bayi dan menerima dukungan dan dorongan, serta "The Book of Mother" oleh fotografer dan ibu Jade Beall. Setelah berjuang dengan perasaan "tidak cantik" selama bertahun-tahun, Beall mulai mengambil potret dirinya sendiri, potret diri pasca-bayi, katanya, "karena 95 persen wanita tidak akan melihat diri kita tercermin dalam media mainstream." Potretnya menunjukkan ibu dalam segala bentuk dan ukuran, tampak gembira dan menikmati tubuh dan keibuan mereka. Ketika saya mengamati foto-foto itu, saya pikir setiap wanita itu cantik dan saya mengagumi kerentanan mereka. Saya melihat tubuh mereka kuat, memelihara dan feminin. Yang benar adalah saya tidak akan pernah menilai mereka dengan kasar seperti saya menilai diri saya sendiri. Melihat gambar-gambar itu, saya merasa seperti keledai karena memiliki harapan yang begitu tinggi tentang seperti apa seharusnya tubuh saya dan karena tidak mencintai tubuh yang saya miliki sekarang. Terlebih lagi dalam matriks Pinterest, saya juga menemukan posting blog desainer Justina Blakeney, "Sembilan Bulan Kemudian: Tubuhku dan Beyoncé, " tentang perjuangannya untuk menerima tubuh pasca-bayinya, yang benar-benar menghantamku. Blakeney menulis, ”Sewaktu saya menelusuri celana jins ketat dan atasan balon yang elastis, saya sedang dipandangi oleh poster-poster besar Beyoncé di pantai, dalam bikini, tampak sangat panas, saya mungkin menambahkan. Butuh cukup banyak kemauan keras di dunia agar saya tidak kehilangannya di sana di H & M. Mengapa tubuh saya tidak terlihat seperti Beyonce? Bagaimanapun, kami memiliki bayi kami hanya beberapa bulan terpisah. Sialan itu C-section. "Tapi tidak seperti banyak wanita yang bertanya-tanya kapan atau apakah mereka akan mendapatkan tubuh mereka kembali, Blakeney menulis:" Jadi saya tidak akan bertanya berapa lama Anda harus 'mendapatkan tubuh Anda back' — dan bahkan retorika semacam itu membuat saya marah akhir-akhir ini. Dapatkan kembali tubuh Anda dari mana atau dari siapa ? Tubuhku tidak pernah pergi, dia sudah di sini selama ini. Yang saya perlukan untuk kembali bukanlah tubuh saya — tetapi kenyamanan saya di dalam tubuh saya, kepercayaan diri saya, kemampuan saya. Kebenarannya adalah, saya tidak pernah memiliki tubuh Beyonce — bukan ketika saya berusia empat belas tahun, tidak ketika saya berada di kulit saya yang paling kurus, tidak sebelum saya memiliki bayi. Saya memiliki tubuh saya, dan saya masih melakukannya. Sekarang saya harus mencari tahu bagaimana mencintai tubuh ini sedikit lebih baik. ”Itu adalah apa yang perlu saya dengar — saya harus mendapatkan kembali api sialan saya. Dan kemudian saya beruntung dengan cara yang paling aneh: Saya menemukan laktosa yang tidak toleran pasca kehamilan dan harus mengatakan sayonara untuk semua hal yang cheesy dan camilan yang saya cintai: es krim. Saya membuang 10 pon yang saya kenakan setelah menyusui dan menjatuhkan dua ukuran jeans. Pada hari aku memakai celana skinny-ku, aku benar-benar mengacungkan tinju ke udara dan berteriak, “Ya!” Seperti aku sedang di semacam iklan sereal. Itu terasa sangat buruk. Apakah perutku akan seperti itu? Nggak. Dan ini adalah perjalanan yang merendahkan untuk membangun kembali harga diri saya, bata demi bata, setelah menerima pukulan serius. Tetapi saya memiliki alasan yang kuat untuk melakukannya: Saya memiliki dua putri kembar dan meskipun mereka masih balita, saya sangat paham bagaimana bahasa tubuh saya dan bagaimana saya berbicara tentang tubuh saya sendiri dapat mempengaruhi persepsi mereka tentang tubuh kecil mereka yang indah. Jadi saya terus membuat pilihan-pilihan sehat itu — berolahraga, makan dengan benar — dan saya melihat bagaimana itu membuahkan hasil dengan kekuatan dan harga diri saya. Saya menghargai dan menyerap pujian suami saya yang mengatakan bahwa saya cantik dan seksi. Dan saya terus bekerja untuk menerima dan mencintai tubuh saya seperti sekarang. Dan hari demi hari, saya mendapatkan kembali "kecanggungan" saya.
