Maaf, tapi sudah waktunya untuk mencari alasan. Hanya karena di luar dingin tidak berarti Anda harus melewati latihan Anda. Kami menemukan banyak pakaian kebugaran musim dingin yang akan membuat Anda berdebar-debar di trotoar — atau mengeluarkan Anda dari pintu untuk memukul treadmill di gym — ketika ada rasa dingin yang serius di udara. Bonus: Pikirkan seberapa baik bahwa latte jahe yang Anda hasilkan akan terasa begitu Anda kembali ke rumah Anda yang tergesa-gesa mengikuti episode “Homeland.” Usaha yang menyenangkan, cuaca. Anda tidak bisa menghentikan kita.

1 Lapisan itu



Cuaca musim dingin bisa berubah-ubah. Suatu hari itu 30 derajat, bersalju dan dingin, berikutnya begitu hujan dan nyaman Anda bisa bersumpah musim semi di sini. Dan kadang-kadang perubahan itu tampaknya terjadi dalam satu latihan luar ruangan — itulah sebabnya kami melakukan pelapisan. Jaket yang terang dan lembut ini bekerja dengan ajaib, tetapi cukup tipis untuk dipakai di bawah sesuatu yang lebih hangat ketika ekstra dingin. Sekarang, siapa yang joging di sekitar taman?

Asics Thermopolis LT Half-Zip, $ 70

2 Cukup bernafas

Ketika Anda tahu Anda akan berolahraga keringat berolahraga di luar, meraih jaket tahan cuaca ini. Gaya soft shell (juga tersedia dalam warna hitam), dibuat khusus untuk pelari, tahan air, bernapas dan memiliki banyak peregangan. Kantong dapat membantu menjaga tangan tetap hangat dan kantong media di dalam memungkinkan Anda menjaga iPod tetap aman dan kering. Dengan roda gigi ini, setiap hari adalah hari yang menyenangkan untuk berlari.



Jaket soft shell Brooks Utopia, $ 135

3 Kasus kepala

Anda punya celana olahraga hangat dan jaket, tetapi jangan lupakan aksesori. Headband bulu yang dingin dan dingin ini akan membantu menghangatkan telinga Anda, jadi Anda tidak akan tergoda untuk melewatkan rutinitas kebugaran Anda di pagi yang dingin. Bagian paling keren: Bayi ini memiliki lubang kuncir kuda untuk pas super nyaman. Tidak ada topi kepala untukmu.

Manzella Power Stretch headband, $ 14, 99, nationalrunningcenter.com

4 Kaki ke atas

Baggy sweats dan celana yoga tidak memotongnya ketika Anda sedang menuju latihan pada hari musim dingin. Anda akan membutuhkan celana ketat. Pasangan ini memiliki kompresi yang cocok untuk membantu memerangkap panas dan mengurangi gesekan. Plus, mereka memiliki semburan warna yang lucu untuk menambahkan sedikit semangat untuk langkah Anda. Heck, dengan celana ketat di laci Anda, Anda bahkan dapat berharap untuk latihan cuaca dingin Anda berikutnya.



Under Armor ColdGear Print Diblokir ketat, $ 59, 99

5 Pinjamkan tangan

Jaga jari Anda tetap hangat dengan sarung tangan penolak air ini, yang dilengkapi dengan tudung yang dapat dengan cepat mengkonversikannya menjadi sarung tangan. Gaya ini juga dilengkapi dengan bahan reflektif untuk meningkatkan visibilitas Anda pada awal pagi atau malam hari.

Manzella Hatchback convertible menjalankan sarung tangan, $ 35, Totes-Isotoner

6 Vested interest

Pada hari-hari musim dingin beriklim, kadang-kadang rompi lebih tepat daripada mantel atau jaket. Gaya cerah ini (juga tersedia dalam warna hitam, putih, biru dan ungu) adalah ringan, tahan angin dan mudah dikemas. Alasan Anda bahwa Anda tidak dapat menemukan ruang untuk peralatan kebugaran Anda di tas Anda di liburan gunung itu hanya keluar jendela.

Athleta Prevail Vest, $ 54, 99

7 Kaki terbaik ke depan

Jangan biarkan sedikit salju merusak rencana latihan luar ruangan Anda. Tarik saja sepasang pelindung kaki - mereka kait di bawah sepatu boot atau sepatu lari Anda dan memiliki karet elastis yang melompati celana ketat atau celana di atas pergelangan kaki, sehingga kaki Anda tetap bagus dan kering.

Penelitian Luar Ruangan Rocky Mountain Low Gaiters, $ 27, REI

8 Hangatkan

Tidak setiap wanita ingin berayun menjadi ketat, terutama setelah berminggu-minggu menghabiskan hidup dengan diet kue-kue Natal dan eggnog. Itu sebabnya kami mengambil sepasang celana ini. Potongan yang memaafkan itu longgar dan nyaman, sementara bahan termal membuat kaki Anda hangat sehingga Anda bisa, Anda tahu, membakar semua camilan liburan itu.

Celana Nike Livestrong Termal, $ 70

Sweater Hoodie - Dickson Project (Maret 2024).