Para peneliti di Universitas Negeri Kansas menemukan bahwa pecandu kerja melompat lebih banyak makan dan lebih mungkin untuk melaporkan diri depresi daripada orang yang bekerja lebih sedikit. Jika Anda tidak dapat mengurangi jam kerja Anda, cobalah memasukkan beberapa kebiasaan sehat ke dalam hari kerja Anda. Misalnya, jagalah camilan sehat di tangan dan beristirahat sejenak untuk berjalan-jalan di siang hari (tidak, berjalan ke mesin penjual otomatis tidak dihitung).
Rejimen kecantikan kami. Ini adalah teman terbaik seorang gadis pada hari-hari ketika kita membutuhkan dorongan kepercayaan ekstra. Tapi itu juga bisa menjadi musuh terburuk kita ketika kita menemukan bahwa lipgloss / pelembab / parfum yang sempurna membuat kita kehilangan lebih dari satu penny — dan menurut laporan tahun 2009, wanita Amerika rata-rata membayar lebih dari $ 100 per bulan untuk kosmetik.
Tidak ada yang berharap untuk semakin tua, tapi mungkin kita harus melakukannya! Tahukah Anda bahwa semakin tua usia kita, semakin bahagia kita menjadi 1 ? Meskipun mungkin mengecewakan untuk terlihat berbeda dan merasa kurang kuat dari yang pernah Anda lakukan, pelipur lara dalam kenyataan bahwa tahun-tahun mendatang Anda mungkin menjadi bagian paling bahagia dalam hidup Anda
