Bukankah bagus untuk memiliki dunia informasi tepat di ujung jari Anda? Tidak ingat nama aktor itu? Boom, IMDb. Mencoba mencari sofa bekas? Craigslist itu. Ingin tahu apa yang menyebabkan ruam itu di perutmu? Tahan di sana. Sementara beberapa orang mungkin dapat menangani sedikit diagnosa diri sendiri dari waktu ke waktu — sebagian besar dari kita telah melakukannya setidaknya sekali — ada beberapa orang yang tidak boleh menggunakan Internet untuk bermain Dr. House. orang disebut cyberchondriacs. Mereka cemas tentang kesehatan mereka dan online untuk mengurangi ketakutan mereka, hanya untuk lebih khawatir daripada sebelumnya. Thomas Fergus, Ph.D., asisten profesor psikologi di Baylor University, adalah salah satu dari segelintir peneliti yang mencoba untuk mempelajari lebih lanjut tentang hal ini secara jelas modern (berani saya katakan, First World): "Banyak orang dapat online ketika mereka tidak enak badan dan membuat mereka merasa kurang tertekan, lega. Untuk orang lain, pergi online untuk mencari informasi medis membuat mereka merasa lebih cemas. ”Namun mereka tetap melakukannya, dan mereka sering melakukannya, mungkin meyakinkan diri mereka sendiri bahwa mereka terkena Flu Babi, Ebola, atau tumor otak. Tak perlu dikatakan lagi, hal itu terjadi. Sehat. Penelitian tahun 2009 oleh para peneliti di Microsoft menganalisis massa pencarian Internet yang berhubungan dengan kesehatan dan menemukan bahwa hampir 40 persen orang mengalami kecemasan yang lebih besar setelah meneliti gejala mereka daripada yang mereka lakukan di awal. "Web memiliki potensi untuk meningkatkan kecemasan orang-orang yang memiliki sedikit atau tidak ada pelatihan medis, terutama ketika pencarian Web digunakan sebagai prosedur diagnostik, " tulis para penulis. “Kami menggunakan istilah cyberchondria untuk merujuk pada eskalasi yang tak berdasar tentang kekhawatiran tentang gejala umum, berdasarkan tinjauan hasil pencarian dan literatur di Web.” Dengan risiko menambah daftar Hal-Hal yang Saya Inginkan Saya Miliki, di sini 15 tanda bahwa Anda seorang cyberchondriac. (Dan jika Anda, kami sarankan ini menjadi yang terakhir kali Anda mendiagnosis diri Anda dengan apa pun secara online.) 1. Anda pergi ke WebMD atau Google pada tanda pertama dari gejala apa pun. Orang-orang yang khawatir akan kesehatan biasanya lebih waspada tentang masalah-masalah di dalam tubuh mereka daripada orang-orang yang tidak terlalu memikirkan kesehatan mereka, dan itu bisa menjadi hal yang baik. Tapi itu meningkatkan kemungkinan bahwa Anda akan menafsirkan perasaan ambigu atau sensasi baru sebagai pertanda penyakit, ketika itu mungkin normal dan akan hilang dalam satu atau dua hari jika Anda hanya menunggu saja.
 |
2. Satu sumber tidak pernah cukup; Anda selalu memeriksa setidaknya dua atau tiga situs (atau lebih). 3. Mencari informasi membuat Anda merasa lebih buruk, tidak lebih baik. Kecemasan Anda yang meningkat dapat menambahkan gejala sendiri ke daftar Anda, seperti detak jantung balap, kesulitan bernapas, dan sesak di tenggorokan. 4. Pencarian yang lebih buruk membuat Anda merasa, semakin Anda mencari. Satu hal yang membedakan rata-rata orang yang cemas dengan kesehatan dari cyberchondriac adalah bahwa ketika mantan menemukan bahwa hasil Google-nya meningkatkan tekanan darahnya, dia berhenti. 5. Semakin banyak Anda mencari, semakin yakin Anda bahwa Anda memiliki sesuatu yang mengerikan.
 |
6. Anda mencari gejala yang tidak jelas dan percaya Anda memiliki salah satu dari banyak penyakit yang muncul. Gejala seperti pusing, jantung berdebar-debar, kelelahan, sakit kepala, sakit perut, mual, nyeri dada, gumpalan, insomnia, ruam dan otot berkedut berhubungan dengan berbagai penyakit. Namun, sebagian besar waktu, mereka benar-benar tidak berbahaya dan akan mereda dengan sendirinya. 7. Anda pikir Anda memiliki penyakit langka yang muncul selama pencarian, meskipun, menurut definisi, kemungkinannya sangat tipis yang Anda lakukan. (Lihat juga, angka 8 dan 9.) 8. Anda berasumsi bahwa hasil pertama adalah penjelasan yang paling masuk akal. Dan itu tidak benar. Studi Microsoft menemukan bahwa pencarian Web sering menghasilkan lebih banyak hasil untuk kondisi yang lebih serius. Sebagai contoh: Ada kemungkinan yang sama (26 persen) bahwa pencarian “sakit kepala” akan muncul “penghentian kafein” atau “tumor otak, ” meskipun ada 10 kali lebih banyak halaman yang menghubungkan sakit kepala dengan penghentian kafein dan kemungkinan memiliki tumor otak sekitar satu dalam 5.000, atau 0, 02 persen. 9. Ketika Anda mencari, Anda takut bahwa Anda memiliki penyakit paling parah yang muncul. (Lihat nomor 8, lagi.)
 |
10. Anda pikir Anda memiliki penyakit du jour. Ketika Web dipenuhi dengan berita utama, video, dan tweet tentang wabah terbaru di dunia — Anthrax! SARS! Flu burung! Flu babi! Ebola! - apakah Anda secara sah khawatir bahwa Anda terinfeksi? 11. Hanya membaca tentang gejala online membuat Anda merasa sakit. Itu tidak berarti bahwa gejala-gejala Anda “semua ada di kepalamu.” Takut akan suatu gejala dapat membuat Anda begitu dekat dengan tubuh Anda sehingga Anda salah menafsirkan sensasi-sensasi biasa sebagai tanda-tanda sesuatu yang mengerikan. 12. Anda menghabiskan begitu banyak waktu untuk mencari yang diambil dari aktivitas online Anda yang biasa. 13. Anda menghabiskan begitu banyak waktu untuk mencari yang diambil dari kegiatan offline Anda yang biasa, misalnya membaca, menonton TV, berinteraksi dengan manusia lain. 14. Anda lebih suka tahu Anda memiliki sesuatu yang buruk daripada bertanya-tanya apakah Anda mungkin . Cyberchondriacs sangat mungkin tidak nyaman dengan ketidakpastian. Ketika datang ke kesehatan mereka, mereka menganggap yang terburuk dan menggunakan internet untuk mengkonfirmasi kecurigaan mereka. 15. Anda lebih percaya pada internet daripada dokter Anda. Ketika seorang dokter mengatakan Anda baik-baik saja, tetapi Wikipedia telah meyakinkan Anda sebaliknya, Anda percaya Wikipedia. FYI: Sebuah studi Mei 2014 menemukan kesalahan dalam sembilan dari 10 entri Wikipedia tentang kondisi-kondisi utama seperti hipertensi, diabetes, kanker paru-paru, depresi, arthritis, dan nyeri punggung.
