Popping sepotong permen karet bebas gula setelah makan menghasilkan air liur, yang membantu mencuci asam enamel-mengikis dan gula mempromosikan rongga dari gigi Anda. Cobalah permen karet yang dimaniskan dengan xylitol, sejenis gula alami yang rasanya manis, tetapi tidak memberi bakteri merusak di mulut Anda bahan bakar apa pun untuk pekerjaan kotor mereka. Tetapi jangan terlalu banyak mengunyah — xylitol berlebihan dapat, sayangnya, memiliki efek laksatif.
