Hari Valentine lainnya hampir tiba. Di tengah gejolak pemasaran liburan yang biasa, adalah normal untuk merasa kesepian jika Anda lajang. Tetapi bagaimana jika Hari Valentine ini adalah merayakan cinta yang Anda miliki untuk diri sendiri, dan tidak merindukan cinta orang lain? Sebagian besar para lajang kesepian berpikir hubungan romantis akan membuat mereka bahagia. Untuk menjadi tumpul, ini tidak benar. Jika Anda masih lajang, gunakan Hari Valentine ini untuk merenungkan satu hal penting: semua cinta yang Anda butuhkan ada di dalam diri Anda. Pertimbangkan kata-kata penulis terlaris Don Miguel Ruiz: "jika Anda memberikan kebahagiaan Anda kepada orang lain, ia selalu dapat mengambilnya." Memang, Anda tidak perlu bergantung pada cinta pasangan romantis untuk menjadi bahagia . Dengan mengikuti langkah-langkah di bawah ini, Anda dapat menggunakan waktu Anda sebagai satu untuk menyerap semua makanan emosional yang Anda butuhkan — tidak diperlukan tanggal Hari Valentine! “Anda siap untuk sebuah hubungan ketika Anda tidak lagi berpikir Anda membutuhkannya. Semua cinta yang kamu butuhkan ada di dalam dirimu. ”

1. CULTIVATE SELF-LOVE Persiapan terbaik untuk hubungan romantis adalah menumbuhkan cinta untuk diri Anda. Cinta diri tidak egois atau narsistik - itu berarti menerima dan memeluk diri sendiri seperti Anda, seperti Anda akan menjadi anggota keluarga atau sahabat terbaik. Tentu saja, ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan; kebanyakan orang menjalani hidup mereka dengan menilai diri mereka sendiri karena tidak memenuhi standar kesempurnaan yang tidak realistis, seperti yang dijelaskan dalam artikel Cloud Nine sebelumnya. Namun, jika Anda mau berusaha, Anda bisa mengembangkan cinta diri melalui teknik seperti meditasi kebaikan hati. Begitu Anda memiliki cinta-diri, gagasan hubungan romantis itu seperti pencuci mulut setelah makan malam yang besar dan lezat — itu akan menyenangkan, tetapi Anda tidak membutuhkan apa pun untuk merasa puas.

Mengatasi Rasa Kesepian (Rahasia Menghadapi Kesepian) (April 2024).