Nostalgia — perasaan hangat dan kabur yang datang dengan mengingat kenangan indah — adalah hal yang alami dan umum. Sebagian besar orang melakukannya seminggu sekali. Dan itu hal yang bagus. Sebuah studi 2012 menemukan bahwa nostalgia membantu orang mengaitkan masa lalu mereka dengan kehidupan mereka saat ini, memberi mereka rasa makna, dan menghubungkan mereka dengan orang yang mereka cintai. Semua ini mengarah pada suasana hati yang lebih baik, mengurangi stres, optimisme untuk masa depan dan harga diri yang lebih tinggi.
