Tidak ada yang seperti bangun dari kondisi bahagia yang indah hingga aroma kuat napas yang tersengal-sengal keluar dari mulut Anda dan langsung ke lubang hidung Anda. Jangan khawatir, itu bukan salahmu. Ketika Anda tidak menghasilkan air liur, bakteri memiliki kesempatan untuk membangun dan menyebabkan bau mulut. Ini bisa terjadi ketika Anda tidur, terutama dengan mulut terbuka. Solusinya sederhana: mengunyah permen karet. "Tindakan mengunyah merangsang kelenjar ludah dan meningkatkan air liur, merawat mulut kering dan membilas napas kering, " kata Dr. Apa. Carilah gusi yang mengandung xylitol (paling sering sekarang), bahan yang bisa melawan gigi berlubang.
