Bagaimana cara mendeteksi kanker kulit oleh ahli kulit terkemuka? Ini jauh lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Ketika San Antonio, Texas, dokter kulit Vivian Bucay, melihat kulit terkelupas di pusarnya, ia tidak terlalu memikirkannya, tetapi ibu tiga anak itu mengambil biopsi kulit untuk berada di sisi yang aman dan lihat apa yang mungkin menyebabkan penumpahan. Hasilnya mengejutkan dan signifikan: Kanker telah tumbuh tak terlihat di pusarnya untuk beberapa waktu, dan daerah itu sekarang menjadi tempat melanoma stadium empat, kanker kulit yang paling mematikan. untuk menyadari bagaimana kanker kulit yang berbahaya, dan khususnya, melanoma, dapat terjadi, ”kata Dr. Bucay, yang segera mencari pengobatan dan sekarang untungnya bebas kanker. Insiden itu mendorong rumah betapa mudahnya untuk melewatkan tanda-tanda peringatan kanker kulit, ketika itu bahkan bisa lolos dari pemberitahuan seorang ahli. “Saya benar-benar beruntung memiliki perawatan medis yang bagus dan percaya lebih kuat dari sebelumnya dalam mendapatkan apa pun yang terlihat bahkan mencurigakan saat ini, ” tambahnya.
 |
Melanoma bertanggung jawab atas 80 persen kematian kanker kulit, adalah kanker paling umum pada wanita AS dari usia 25-29 tahun dan telah meningkat 50 persen di antara wanita berusia 15-39 tahun. Sebagai penduduk negara bagian barat daya yang cerah, Bucay melihat banyak kulit kasus kanker. "Tidak ada yang bisa mengatakan dengan pasti apakah matahari bertanggung jawab untuk melanoma saya, tapi saya pasti melakukan bagian saya berjemur di remaja saya sebelum kami menyadari betapa berbahayanya itu, " ia berbagi. Selain merusak sinar radiasi, paparan sinar matahari yang tidak terlindung juga membuat kulit rentan terhadap kanker dengan cara lain. Jenis sel darah putih yang ditemukan di epidermis yang dikenal sebagai sel Langerhans memainkan peran integral dalam menjaga Anda tetap sehat. Sel-sel ini menangkap antigen yang memicu reaksi seperti infeksi dan kanker, dan berkomunikasi dengan sel-sel sistem kekebalan tubuh yang kemudian melawan mereka. “Sel Langerhans sangat sensitif terhadap radiasi UVA dan UVB — apakah dari matahari atau tempat tidur penyamakan, mereka dapat habis dalam 15 menit paparan, ” jelas Bucay. Pada gilirannya, ketahanan alami Anda terhadap ancaman seperti kanker kulit melemah. Untungnya, ada banyak cara mudah untuk mempersenjatai diri Anda melawan kanker kulit, yang memiliki tingkat ketahanan hidup 98 persen jika tertangkap lebih awal. Ketika ditemukan di tahap akhir, tingkat itu merosot hingga 16 persen. "Perlindungan matahari jauh lebih luas daripada hanya menerapkan tabir surya, " kata Bucay. Berikut adalah tips utamanya untuk mencegah dan menemukan kanker kulit, termasuk jenis yang hampir ia lewatkan. Periksa tempat-tempat yang tidak biasa "Lakukan pemeriksaan diri setiap bulan dan ketahui apa yang normal bagi Anda, " saran Bucay. Pastikan untuk memeriksa area-area aneh di mana kanker kulit dapat bersembunyi, seperti di dalam pusar, di antara jari-jari kaki dan di bawah kaki, serta di kelopak mata dan telapak tangan. Mintalah penata rambut Anda atau seorang teman untuk memeriksa kulit kepala Anda dan di belakang telinga Anda, dan mencari garis-garis gelap yang tidak biasa di bawah kuku. Jika Anda selalu memakai cat kuku atau gel, pastikan untuk memeriksa saat mengganti warna Anda atau saat kuku gel diisi. Ingest vitamin D Sebuah laporan media baru-baru ini tentang bagaimana kadar vitamin D yang rendah dapat mempengaruhi segalanya dari kekebalan terhadap suasana hati memiliki banyak orang yang berebut duduk di bawah sinar matahari untuk menyerap nutrisi ini, tetapi Bucay mengatakan Anda mungkin secara tidak sengaja melakukan lebih banyak bahaya daripada kebaikan. "Jangan bergantung pada matahari untuk vitamin D Anda, suplemen adalah sumber yang efektif dan jauh lebih aman dari vitamin penting ini, " katanya. Anda juga dapat menemukan yogurt yang diperkaya vitamin, susu, sereal dan susu kedelai dan almond di toko kelontong. Ambil suplemen oral "Studi yang dipublikasikan menunjukkan bahwa antioksidan kuat NAC (N-acetylcysteine) mengurangi efek dari sinar UV yang merusak pada tikus prakanker, " kata Bucay, yang merekomendasikan 1200-2400 mg setiap hari. Ada juga bukti substansial bahwa antioksidan lain yang dikenal sebagai PLE mengurangi efek sinar UVA dan UVB dan radiasi pada kulit, dan bahkan memperbaiki kerusakan DNA, tambah Bucay. Anda dapat menemukan PLE dalam suplemen Heliocare yang dijual bebas. Dapatkan ujian reguler Setiap orang harus menemui dokter kulit setiap tahun untuk pemeriksaan kulit. Jika Anda memiliki risiko kanker kulit yang lebih tinggi, sudah memiliki lesi yang hilang atau memiliki banyak bintik-bintik dan tahi lalat, pergilah setiap enam bulan. Dan jika Anda pernah mengalami melanoma atau riwayat keluarga, kunjungi dokter mata Anda untuk pemeriksaan mata tahunan dan sebutkan ke dokter — melanoma dapat terjadi di dalam mata, kata Bucay. Mereka yang telah berada di tempat tidur penyamakan memiliki risiko yang lebih tinggi dari melanoma mata. Jadikan perlindungan matahari sebagai kebiasaan sehari-hari "Hujan atau cerah dan tidak peduli musim, pakai tabir surya setiap hari!" Desak Bucay. Oleskan tabir surya ke tubuh Anda sebelum berpakaian dalam kain kasus cukup ringan untuk memungkinkan sinar UVA dan UVB menembus. (Kami suka formula penyemprotan yang cepat menyerap seperti dari yang tidak berbau atau tenggelam ke dalam pakaian.) Topi dengan setidaknya tiga inci dan kacamata hitam yang diberi label dengan perlindungan UV adalah cara yang sangat baik untuk meningkatkan perlindungan.
