Kabar buruknya: Jerawat-jeram merah yang banyak dari kita alami ketika ritus masa kanak-kanak di masa kecil terhubung dengan kemunculannya di kemudian hari dalam melanoma, bentuk paling mematikan dari kanker kulit. Kabar baiknya: Tidaklah benar-benar mustahil untuk membuat anak-anak Anda memakai tabir surya jika Anda mulai muda, dan menjadikannya bagian dari gaya hidup harian Anda. Tapi pertama-tama, fakta-fakta: Hanya satu sinar matahari yang terik di masa kanak-kanak atau remaja lebih dari dua kali lipat peluang Anda untuk berkembang. melanoma di kemudian hari, menurut Yayasan Kanker Kulit. Dan sebuah studi Juni 2014 baru dari Brown University menemukan bahwa lima atau lebih sunburm terik selama tahun-tahun formatif Anda jelas lebih berbahaya dalam jangka panjang daripada satu. Anda dapat mengambil: Ini sangat penting bagi orang tua (atau siapa pun di sekitar anak-anak) untuk menanamkan kebiasaan berjemur yang aman sejak usia sangat dini. Dokter kulit anak-anak Ana M. Duarte, seorang konsultan program Pembuatan Kelas Tabir Surya dari Coppertone, yang memberi orang tua sumber daya untuk membantu menjaga anak-anak mereka terlindungi ketika di rumah, di sekolah dan di kamp, mengatakan anak-anak muda sangat reseptif untuk mempelajari kebiasaan yang langgeng. Di sinilah untuk memulai: 1. Jadilah teladan bagi anak Anda — pakai tabir surya Anda! “Menjadikan perlindungan matahari sebagai prioritas untuk diri Anda sendiri akan membantu anak-anak memahami pentingnya, ” kata Duarte, direktur divisi dermatologi untuk Rumah Sakit Anak Miami. Sebelum Anda keluar, pasang tabir surya bersama anak-anak Anda, dan tunjukkan pentingnya reapplication dengan melakukannya setiap dua jam saat berada di bawah sinar matahari atau setelah berenang dan kegiatan olahraga yang berkeringat. 2. Matikan aplikasi tabir surya ke dalam game. Siapapun yang memiliki balita tahu bagaimana rasanya mengejar Anda di sekitar ruangan saat dia berteriak melakukan pembunuhan berdarah. Coba ubah aplikasi harian Anda menjadi game untuk membuatnya menyenangkan. Beli tabir surya dan biarkan anak-anak Anda “melukis” satu sama lain. 3. Menyuap anak-anak Anda. Dalam hal ini, itu sangat berharga! Katakan kepada mereka bahwa kerjasama dengan aplikasi tabir surya akan memberi mereka lima menit tambahan waktu bermain di luar. Atau buat poster hadiah tabir surya, beri mereka stiker untuk setiap sesi aplikasi tabir surya bebas-air. 4. Ajari mereka untuk berada di luar rumah yang cerah. “Bantu anak-anak Anda mengidentifikasi area yang diarsir selama kegiatan di luar ruangan, seperti struktur naungan di taman bermain sekolah atau pohon di halaman belakang, dan ajarkan mereka untuk bermain di sana, ” saran Duarte. Jelaskan bahwa permukaan reflektif seperti air, beton dan pasir meningkatkan paparan dan panas — hingga 85 persen, menurut dokter kulit. 5. Lindungi mata mereka. Kulit halus di sekitar mata sangat rentan terhadap efek merusak sinar UV, menurut kolom terbaru oleh Ahli Dermatologi YouBeauty, Jeanine B. Downie, MD Tapi mata anak-anak lebih rentan dan bahkan dapat merusak mata itu sendiri, kata Duarte. . 6. Kenakan kacamata hitam — baik Anda dan anak-anak Anda! “Kenakan kacamata hitam sehingga anak-anak Anda akan ingin memakainya juga, dan Anda bahkan dapat melibatkan mereka dalam memilih pasangan yang diberi label untuk memblokir 99 hingga 100 persen sinar UV dalam apa yang saya sebut gaya 'bermain-siap' seperti lensa plastik yang tahan benturan dan anti gores dengan rangka yang bisa ditekuk, ”saran Duarte. Bawalah anak-anak Anda ke toko dan biarkan mereka memilih perlengkapan kami sehingga mereka merasa memiliki. 7. Jika sekolah Anda tidak bekerja sama, ambil alih. Kabar terbaru seputar larangan sekolah pada tabir surya — biasanya karena kekhawatiran administrator atas berbagi produk dan reaksi alergi yang potensial — telah menempatkan masalah anak-anak terkena sinar matahari yang terik berbahaya saat sedang melakukan kunjungan lapangan dan di taman bermain menjadi sorotan. Coppertone menawarkan kepada orang tua sumber daya yang dapat diunduh untuk membantu melibatkan distrik sekolah tentang kebijakan perlindungan matahari mereka, dan untuk mengubah larangan jika diperlukan. Dengan kebiasaan yang aman dari matahari ini untuk mempraktekkan, itu harapan kami bahwa cinta nostalgia untuk hal-hal seperti es krim musim panas dan pasir bangunan istana di pantai adalah satu-satunya bagian dari masa kanak-kanak yang memiliki implikasi seumur hidup seumur hidup bagi anak-anak hari ini.
