Hari Valentine hampir tiba, yang berarti sudah waktunya memoles keterampilan merayu Anda. Lakukan lebih baik daripada sekotak coklat tahun ini (meskipun kita suka cokelat baik-baik saja) dan menikmati dunia afrodisiak. Agar adil, penelitian adalah sedikit tidak meyakinkan pada manfaat sexytime yang sebenarnya, tetapi asosiasi harus datang dari suatu tempat, kan? (Plus, daftar ini penuh dengan makanan yang sangat sehat, jadi apakah mereka secara ilmiah meningkatkan libido Anda, mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan untuk kesehatan yang baik - termasuk kesehatan seksual - dan keindahan pasti akan membuat Anda merasa lebih seksi!) Maria Marlowe, seorang pelatih kesehatan bersertifikat dan penulis Detox Without the Deprivation, mari kita bahas beberapa makanan - selain tiram, yang paling sering disebut sebagai aphrodisiac - yang terkait dengan membuat Anda bersemangat. Beberapa memiliki kemiripan luar biasa dengan organ seks; yang lain memiliki banyak vitamin yang berkontribusi terhadap kesehatan seksual. Either way, isi menu Hari Valentine Anda dengan mereka untuk berjaga-jaga.
- Asparagus: Sayuran berbentuk batang panjang ini pertama kali dicatat sebagai afrodisiak dalam panduan seks Arab abad ke-15 yang berjudul "The Harum Garden, " kata Marlowe - sebenarnya, untuk bentuk phallic-nya. Asparagus mengandung vitamin E, yang dikatakan Marlowe membantu meningkatkan libido. Ini juga penuh asam folat, yang beberapa penelitian telah menunjukkan peningkatan histamin, hormon yang penting untuk orgasme.
- Alpukat: “Dipuja oleh suku Aztec, kata mereka untuk buah krim ini, ahuacatl, langsung diterjemahkan menjadi 'buah pelir, ' karena itulah yang mereka pikir terlihat seperti berpasangan di pohon, ” Marlowe membagikan. Ini menyebabkan mereka menganggapnya sebagai afrodisiak. Seperti asparagus, alpukat juga dikemas dengan vitamin E, yang membantu memfasilitasi produksi hormon seperti testosteron, estrogen dan progesteron - semuanya penting untuk mempertahankan dorongan seks yang sehat.
- Kacang almond: Wanita yang ingin meningkatkan kesuburan mereka kadang-kadang diinstruksikan untuk memakan kacang almond sebagai pengobatan kesuburan alami, karena tingginya tingkat lemak sehat. Penelitian lain menunjukkan almond dapat meningkatkan jumlah sperma. Kacang sehat ini secara historis dianggap sebagai simbol kesuburan, kata Marlowe, “dan beberapa percaya bahwa bau manis mereka membangkitkan gairah pada wanita.”
- Pisang: Pisang adalah makanan lain yang termasuk dalam kategori “berbentuk penis sehingga kita tidak bisa tidak mengaitkan mereka dengan penetrasi.” Tetapi mereka juga penuh dengan vitamin kalium dan B, keduanya penting untuk produksi hormon seks biasa. "Enzim bromelain terutama meningkatkan libido untuk pria, " kata Marlowe.
- Chili Peppers: Chiles memompa darah Anda, meningkatkan sirkulasi dan merangsang ujung saraf, berkat senyawa yang disebut capsaicin. Semua yang meningkatkan aliran darah dan stimulasi telah terbukti meningkatkan libido.
- Cokelat: Ini tidak asli super - tetapi berhasil! Kakao mengandung triptofan, yang membantu meningkatkan serotonin, hormon yang membuat Anda bahagia. Ini juga mengandung phenylethylamine stimulan, zat kimia yang sama yang dilepaskan di otak ketika Anda jatuh cinta. "Sementara para peneliti berpikir Anda harus makan banyak sekali untuk mendapatkan efek afrodisiak fisiologis apa pun, bisa jadi cinta dan cokelat begitu terjalin dalam pikiran kita bahwa itu lebih merupakan asosiasi psikologis yang mengubah kita, " Marlowe mencatat. .
- Gambar: OK, mari kita blak-blakan saja: Gambar tampak seperti ovarium ketika Anda memotongnya menjadi dua. Atau tergantung di pohon, lebih mirip buah zakar. Marlowe juga mengatakan bahwa mereka dianggap buah favorit Cleopatra, jadi mungkin mereka memainkan peran dalam kecenderungannya yang menggoda.
- Madu: "Nektar manis dan lengket ini dipenuhi dengan vitamin B, yang dibutuhkan untuk produksi testosteron, dan boron, yang membantu tubuh menggunakan dan memetabolisme estrogen, " kata Marlowe. Legenda mengatakan bahwa kata "bulan madu" berasal dari tradisi lama, dating kembali ke abad ke-5, ketika pengantin baru minum minuman beralkohol yang berbahan dasar madu selama 30 hari (bulan pertama) setelah menikah untuk membantu mereka berkenalan di kamar tidur. Hei, itu tidak ada salahnya.
