Merasa sedikit biru? Ini lebih penting daripada yang mungkin Anda sadari untuk mencari bantuan. Menurut sebuah penelitian baru, bahkan depresi ringan atau kecemasan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular. Penelitian, yang dilakukan di Inggris dan dipublikasikan secara online di British Medical Journal, mengevaluasi sepuluh penelitian pria dan wanita yang terdaftar dalam Survei Kesehatan untuk Inggris dari 1994 hingga 2004. Secara keseluruhan, para peneliti melihat data pada lebih dari 68.000 orang dewasa berusia 35 dan lebih tua untuk menentukan apakah ada hubungan antara tekanan psikologis dan kematian. LEBIH DARI MNN: Stres Dan Resesi — Siapa yang Paling Sulit Ditembak? Hasilnya? Semakin besar tingkat tekanan psikologis, apakah itu dari depresi atau kecemasan, semakin besar kemungkinan kematian selama studi. Dan bahkan depresi atau kecemasan yang sangat ringan membuat perbedaan, meningkatkan risiko kematian secara keseluruhan, dengan penyebab apa pun, sebesar 20 persen dan risiko kematian secara khusus dari penyakit kardiovaskular sebesar 29 persen. Mereka yang memiliki tingkat depresi atau kecemasan tertinggi 94 persen lebih mungkin meninggal selama masa studi. Peneliti memperingatkan bahwa mereka yang mengalami depresi klinis tidak secara otomatis ditakdirkan untuk kematian dini, tetapi mereka juga melihat hasil ini sebagai indikasi yang baik. bahwa mereka yang menderita depresi dan kecemasan — bahkan dalam dosis rendah — harus mencari pengobatan. LEBIH DARI MNN: Ingin Hidup Lagi? Berhenti Duduk Begitu Banyak
