Jauh sebelum orang-orang terjun ke kereta musik organik untuk menjauhkan pestisida dari produk mereka atau mencari wadah bebas BPA, pembersihan adalah praktik kesehatan dan kecantikan yang mapan di seluruh dunia. Hippocrates, yang dikenal sebagai bapak pengobatan modern, direkomendasikan secara berkala puasa untuk membersihkan saluran pencernaan dan istirahat sistem pencernaan kembali pada abad keempat SM Dan Paracelsus, seorang dokter abad ke -16 yang dihormati, yang disebut puasa obat terbesar — dokter di dalam.Tapi bahkan di luar penggunaannya sebagai alat penyembuhan untuk tubuh, pembersihan adalah praktik yang berakar dalam agama dan budaya, berpikir untuk memurnikan pikiran dan jiwa. Puasa yang dipraktekkan bertahun-tahun yang lalu mempersiapkan tubuh, pikiran dan jiwa untuk ibadah agama, perayaan dan berkabung dalam tradisi Barat dan Timur. “Selama berabad-abad, orang telah mengambil keuntungan dari pembersihan sebagai bagian integral dari tradisi budaya dan agama mereka, ” kata Ann Louise Gittleman, Ph.D., penulis “The Fast Track Detox Diet.” “Mereka melakukannya untuk meningkatkan spiritual mereka. dan kekuatan mental. Mereka melakukannya untuk persiapan upacara dan pendamaian. ”Bahkan puasa hari ini tetap menjadi elemen penting dari ketaatan beragama, dari Prapaskah dalam iman Kristen hingga ketaatan Muslim Ramadhan kepada Yom Kippur dalam Yudaisme. Di masa lalu, para praktisi dan yogi Ayurvedic mempromosikan pembersihan di India, penduduk asli Amerika membangun racun detoksifikasi dan orang Eropa menjalani perawatan kesehatan yang diresepkan dokter seperti irigasi kolon, perawatan air dan sesi di sauna.
