Sebelum Anda berhubungan dengan Monster Cookie dalam dan selami ke dalam kotak itu, cari tahu bagaimana kue Pramuka favorit Anda bertumpuk. Kami telah menilai mereka dari yang paling hingga yang paling tidak sehat. Berita besar: Untuk masing-masing dari tujuh teratas, Anda dapat menikmati setidaknya empat cookie, yang hanya setara dengan satu porsi. Yum!
1 Savannah Smiles - Paling Sehat
Para pendatang baru yang lemas ini membuat jalan masuk yang cukup: Untuk hanya 140 kalori, Anda dapat makan lima bubuk ini! Sisa statistik per-melayani datang pada 5 gram lemak, 1, 5 gram lemak jenuh dan 10 gram gula. Silakan, ambil yang lain ... dan yang lain ... dan yang lain ...
2 Trefoils
Anda dapat mengunyah lima potongan roti pendek ini dalam satu porsi juga, tetapi jumlah kalori sedikit lebih tinggi pada 160 kalori. Info lainnya: 8 gram lemak, 2, 5 gram lemak jenuh dan 7 gram gula.
3 roti pendek
Seorang saudari cookie ke Trefoils, empat cookie Shortbread total 120 kalori, 4, 5 gram lemak, 2 gram lemak jenuh dan 4 gram gula.
4 Shout out!
Generasi baru tahun lalu, kue karamel ini masih memberi Anda camilan yang manis. Empat kue hanya memiliki 130 kalori, 5 gram lemak, 2 gram lemak jenuh dan 8 gram gula.
5 Dulce De Leche
Melanjutkan pesta karamel, cookie ini diisi dengan keripik karamel. Anda dapat merenggut empat cookie hanya dengan 160 kalori, 8 gram lemak, 3, 5 gram lemak jenuh dan 9 gram gula.
6 Mints Tipis
Klasik lama, dapatkan mint Anda memperbaiki dengan empat cookie untuk 160 kalori, 8 gram lemak, 5 gram lemak jenuh dan 10 gram gula. Kelemahannya? Mereka mengandung minyak terhidrogenasi parsial dan beberapa juga memiliki sirup jagung fruktosa tinggi.
7 Sandwich Selai Kacang
Bicara tentang peanuty! Tiga dari biskuit rasa selai kacang ini (diisi dengan selai kacang mengisi) bungkus 2 gram protein, bersama dengan 160 kalori, 6 gram lemak, 2, 5 gram lemak jenuh dan 8 gram gula. Nyebelin: Mereka juga mengandung minyak terhidrogenasi parsial.
8 Do-si-dos
Ini hanyalah nama lain untuk sandwich selai kacang, dengan statistik nutrisi yang sedikit berbeda: Satu porsi setara dengan dua kue, 110 kalori, 5 gram lemak, 1, 5 gram lemak jenuh dan 7 gram gula.
9 Terima kasih U Berry Munch
Untuk gigitan manis dan manis, ambil kue ini, yang diisi dengan cranberry dan potongan coklat putih. Satu porsi adalah dua kue, yang totalnya 120 kalori, 5 gram lemak, 2 gram lemak jenuh dan 7 gram gula.
10 Peanut Butter Patties
Buku terlaris nasional lainnya, Anda dapat mengunyah dua cookie ini untuk 130 kalori, 8 gram lemak, 5 gram lemak jenuh dan 7 gram gula. Berita buruknya? Cookies ini mengandung minyak terhidrogenasi parsial dan sirup jagung fruktosa tinggi.
11 Tagalongs
Sebuah nama alternatif untuk roti selai kacang, versi ini memiliki sedikit lebih banyak kalori (140 untuk dua kue), 9 gram lemak, 5 gram lemak jenuh dan 8 gram gula.
12 Samoas
Gabungan cokelat, karamel, dan kelapa membuat kue ini lezat — pastikan Anda berhenti di dua kue, yang satu porsi. Statistik: 140 kalori, 7 gram lemak, 5 gram lemak jenuh dan 10 gram gula.
COLUMN: Rahasia Makanan Sugary
13 Terima kasih-A-Lot
Kue yang sopan! Kue yang dicelupkan ke dalam cokelat memiliki tulisan “Terima Kasih!” Di bagian depan. Pastikan untuk mengatakan "tidak, terima kasih" setelah makan dua kue, yang sama dengan satu ukuran porsi dan jam di 150 kalori, 6 gram lemak, 3, 5 gram lemak jenuh dan 9 gram gula.
14 Lemonades
Pucker untuk campuran lemon dan kue tar ini. Dua kue total 150 kalori, 7 gram lemak, 4 gram lemak jenuh dan 9 gram gula. Plus, mengandung sebagian minyak terhidrogenasi untuk boot.
RESEP: Lezat, Blintz Bone-Building
15 Caramel DeLites - Least Healthy
Biskuit ini mungkin lezat — tetapi jangan sampai terbawa arus: Dua cookie datang dengan 140 kalori, 7 gram lemak, 6 gram lemak jenuh dan 13 gram gula (jumlah gula tertinggi per porsi dari semua cookie!) . Mereka juga mengandung minyak terhidrogenasi parsial dan sirup jagung fruktosa tinggi.
