Tidak ada yang seperti menyaksikan tindakan kebaikan untuk mengembalikan iman Anda dalam kemanusiaan, tetapi itu bahkan lebih kuat ketika Anda yang melakukan perbuatan baik. Perasaan yang kita dapat dari membantu orang lain adalah semacam kebahagiaan yang tak tertandingi. Tentu saja, mudah bertanya-tanya apakah satu-satunya alasan kita melakukan tindakan yang tampaknya altruistik adalah bahwa kita mengharapkan imbalan sebagai imbalan - termasuk perasaan yang baik itu. Untungnya, menurut Elite Daily, psikolog seperti Dr. Michael Babula telah mempelajari subjek ini selama beberapa dekade dan telah memutuskan bahwa ya, altruisme sejati memang ada.
Dalam bukunya Motivasi, Altruisme, Kepribadian dan Psikologi Sosial: Zaman Altruisme yang Datang, Babula menguji teori populer bahwa manusia termotivasi semata-mata oleh keuntungan mereka sendiri, bahkan ketika melakukan perbuatan baik untuk orang lain. Dia tidak setuju dan malah menunjukkan bahwa kita membuka diri terhadap kemungkinan bahwa orang-orang lebih termotivasi oleh altruisme daripada para ilmuwan masa lalu yang pernah berpikir mungkin. Babula menganggap bahwa keegoisan, aktivitas ilegal, dan kurangnya empati berkembang ketika kebutuhan kita tidak terpenuhi dalam hidup - ketika kita tidak merasa puas, terlibat atau divalidasi. Hari ini, klaim Babula, adalah "zaman kegelapan" bagi masyarakat Barat di mana kita didorong untuk melawan naluri alami kita untuk saling membantu, dan di mana keegoisan dihargai di atas segalanya. Untuk membuat keadaan menjadi lebih buruk, tingkat ketidakpuasan yang tinggi terhadap kehidupan memudahkan para psikopat mengambil keuntungan dari orang-orang yang beretika etis yang kebutuhannya tidak terpenuhi dengan membujuk mereka untuk menyakiti orang lain.
Memang benar bahwa sebagian besar dunia Barat dibangun di atas individualisme dan melindungi dirinya sendiri, sering sampai pada titik di mana banyak dari kita merasa bahwa jika kita tidak menempatkan diri kita lebih dulu, kita tidak akan pernah bergerak maju. Keegoisan telah menjadi semacam mekanisme pertahanan, dan sulit untuk tidak merasa kadang-kadang seperti itu adalah satu-satunya cara untuk mengikuti orang lain yang menggunakan sikap melayani diri sendiri untuk maju. Untungnya, ini bukan satu-satunya pilihan. Cara termudah untuk menjauhkan diri dari ini adalah dengan mengingat bahwa ada cukup banyak kesuksesan untuk semua orang. Kita tidak semua berebut tumpukan kebahagiaan atau sumber daya yang terbatas. Keberhasilan orang lain bukanlah kegagalan kita, dan membantu orang lain mencapai tujuan mereka atau berbagi pengetahuan kita jauh lebih kecil kemungkinannya untuk membuat kita mundur dari yang kita percayai. Sebaliknya, itu menyebarkan perasaan positif dan membuat kita siap untuk menemukan lebih banyak kesuksesan.
Untungnya, seperti yang ditunjukkan penelitian Babula, ada banyak orang di dunia yang telah mendedikasikan hidup mereka untuk melayani orang lain meskipun "zaman kegelapan" ini, dan mereka memimpin kehidupan yang sukses dan memuaskan. Sebuah studi tahun 2007 menemukan bahwa orang yang dermawan lebih bahagia dan cenderung menderita depresi atau stres tinggi. Penelitian juga menemukan bahwa kebaikan yang tulus terhadap orang lain menciptakan reaksi berantai. Para penerima kedermawanan Anda menjadi terilhami untuk membantu orang lain, yang pada gilirannya menjadi terinspirasi untuk membantu orang lain, dan seterusnya, sampai Anda telah menciptakan jaringan altruisme yang jauh melampaui apa yang pernah Anda bayangkan. Saya telah melihat ini terjadi dalam kehidupan saya sendiri, dan saya yakin banyak dari Anda dapat mengatakan hal yang sama. Saya tidak dapat menghitung berapa kali kebaikan seorang asing mengejutkan saya dan memindahkan saya untuk membantu orang lain. Sementara status quo dapat mendukung keegoisan, manusia masih memiliki insting yang kuat untuk bersikap baik terhadap satu sama lain.
Langkah pertama Anda untuk maju dan merasakan kebahagiaan di dunia ini sesederhana yang didapatnya: membantu orang lain. Berbaik. Tentu saja, bekerja keras dan menjadi hebat dalam hidup adalah penting, tetapi tidak ada yang cukup berdampak pada semangat dan kesejahteraan Anda sebagai kemurahan hati. Lain kali Anda merasa egois dan marah, ingatlah, itu mungkin bukan insting jahat yang terkubur dalam diri Anda, hanya dunia yang ingin Anda pikirkan .
