Penyakit merajalela yang merajalela ini lahir dari masalah yang tampaknya sederhana: Pertumbuhan sel di luar kendali. Ada banyak sumber mutasi sel yang licik. Menurut sebuah makalah yang menyatakan bahwa kanker adalah penyakit yang dapat dicegah, kebanyakan kasus kanker dapat dikaitkan dengan faktor lingkungan seperti tembakau, diet dan infeksi, serta stres, aktivitas fisik dan pencemar lingkungan, sementara sekitar 5-10 persen kasus terkait ke gen Anda. Namun studi New England Journal of Medicine menemukan bahwa jenis kanker tertentu — khususnya kanker prostat, kolorektal, dan payudara — cenderung lebih diwariskan secara signifikan. Jika seseorang di keluarga Anda memiliki atau menderita kanker ...
- Cari tahu: Usia yang tepat bagi saudara Anda yang memiliki darah lengkap, terutama kanker payudara atau usus besar.
- Uji ini: Dapatkan disaring sepuluh tahun sebelum usia onset. Jadi, jika ibu Anda mengidap kanker pada usia 47 tahun, Anda harus mendapatkan mammogram pada usia 37 daripada menunggu sampai usia yang direkomendasikan 40 tahun. Sama berlaku untuk kolonoskopi dalam skrining untuk kanker usus besar (biasanya dianjurkan pada usia 50).
- Perlu diingat: Dengan kanker payudara dan ovarium, ada tes darah untuk melihat apakah Anda memiliki risiko genetik. Namun, Anda harus memiliki risiko lain sebelum berpikir tentang tes semacam itu, yang akan membutuhkan arahan dari dokter dan konselor genetik, Wellness Advisor Beth Ricanati, MD memperingatkan. Tes ini mengidentifikasi mutasi pada gen BRCA-1 dan BRCA-2, yang telah dikaitkan dengan perkembangan kanker ini.
- Ambil langkah sederhana: Dapatkan aktif. Seorang wanita yang aktif secara fisik di beberapa titik dalam hidupnya memiliki risiko 30 persen lebih rendah terkena kanker payudara daripada seorang wanita yang melaporkan tidak aktif.
STUDI INI, DIJELASKAN: Latihan Mengurangi Risiko Kanker Payudara
- Menurut American Cancer Society, 45-60 menit aktivitas fisik yang disengaja setidaknya lima hari seminggu dapat mengurangi risiko kanker kolon dan payudara.
Catatan tentang kanker kulit: Anda harus mengunjungi dokter kulit untuk pemeriksaan kanker kulit setiap tahun jika terjadi di keluarga Anda. Pemeriksaan ini sering tidak diperlukan jika Anda tidak memiliki faktor risiko ini, atau faktor risiko lainnya, seperti kulit yang sehat dan paparan sinar UV yang sering. MENONTON VIDEO:
