Sudah hampir tahun 2013, dan sekarang kita tahu bahwa bahan kimia dari polusi adalah penyebab utama. Pikirkan kulit yang kusam, kulit keriput dan arteri dan paru-paru yang dilubangi dengan senapan ekstra. Penelitian baru menunjukkan hubungan yang lemah antara paparan polusi yang berhubungan dengan lalu lintas selama kehamilan (dan tahun pertama kehidupan mereka) dan mengembangkan autisme. Gangguan saraf ini sekarang mempengaruhi 1 dari 88 anak dan merusak perkembangan sosial. Anak-anak yang hidup dalam 1.000 kaki dari jalan bebas hambatan memiliki hubungan yang lemah tetapi lebih besar dengan mengembangkan autisme. Dan sementara asosiasi ini lemah, ia berakar pada sains yang mengatakan menjauh dari pencemaran partikel mikroskopis membuat Anda lebih cantik, di dalam dan di luar. KOLOM : Menghirup Apa yang Kita Hembuskan: Apakah Ini Memperlambat Otak Anda? Polutan tertentu dapat mengganggu gen yang berperan dalam perkembangan otak bayi. Dalam otak autistik, ekspresi gen ini tampak ditekan. Polusi juga bisa menyebabkan peradangan di otak. Dikenal sebagai neuroinflammation, kedengarannya menakutkan — dan memang benar. Ketika otak anak tidak dapat tumbuh dengan baik karena peradangan, mereka memiliki risiko defisit kognitif yang lebih tinggi. Dan itu bukan hanya anak-anak! Beberapa penelitian menghubungkan polusi udara yang diinduksi neuroinflammation ke penyakit seperti Parkinson dan Alzheimer di jalur. Kami menyarankan membuka jendela Anda untuk membiarkan udara segar di rumah Anda, jika Anda tinggal di daerah yang relatif tidak tercemar. Jika Anda berada di daerah lalu lintas tinggi atau kota besar, berinvestasi dalam sistem pemurnian udara dengan filter HEPA. LEBIH : Apakah Polusi Menyebabkan Obesitas dan Diabetes? Jika Anda mempertimbangkan untuk pindah, lokasi harus berada di bagian atas daftar Anda. Anda tidak harus membuat perubahan kota yang lengkap, tetapi melihat kedekatannya dengan jalan raya utama dan pabrik-pabrik industri. Aturan praktis yang baik: Pastikan beberapa warna hijau terlihat. Penelitian menunjukkan bahwa semak-semak, pepohonan dan bahkan tanaman merambat dapat menurunkan bentuk-bentuk terburuk dari polusi jalanan (nitrogen dioksida dan partikel mikroskopis). Kenali kiat-kiat utama EPA untuk mengurangi polusi udara. Kemudian, Anda dapat bernafas dengan mudah — untuk Anda dan orang-orang yang Anda cintai.
