Kita semua meraih kopi pada jam kesebelas, tetapi siapa yang paling diuntungkan? Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa perempuan yang berkafein melaporkan lebih percaya diri dalam kinerja mereka di bawah tekanan, belum lagi keterampilan kolaborasi yang lebih baik. Para pria juga terpengaruh - mereka menjadi kurang percaya diri dan lebih pelupa. Jadi sediakan secangkir "gadis saja" joe waktu berikutnya Anda sedang mengerjakan proyek larut malam.

5 Cara Mengatasi Insomnia (Susah Tidur) (Mungkin 2024).