Salad mungkin terdengar seperti “makanan diet” klasik Anda, tetapi bahkan salad yang paling sehat pun dapat diurungkan dengan pilihan saus yang salah. Saya yakin kita tidak perlu memberi tahu Anda bahwa keju biru atau ranch dressing tidak begitu bagus untuk Anda. Tetap saja, tidak perlu mengunyah daun selada kering. Berikut beberapa cara untuk membuatnya tetap nyata dengan pilihan saus salad sehat yang akan Anda sukai:
1. Buka Dressing Botol Minuman.
Gula, garam, pengawet ... perlu kita lanjutkan? Membuat saus salad sendiri hanya membutuhkan beberapa menit. Anda dapat menggoyangkan bets dan menyimpannya di lemari es dalam wadah kedap udara selama beberapa hari sehingga Anda dapat menikmati bumbu rasa tanpa semua barang ekstra yang tidak Anda butuhkan.
2. Jagalah Simple Dressing Anda.
Di bar salad, mintalah minyak zaitun dan cuka atau minyak zaitun dan jus lemon. Di rumah Anda dapat mengguncang satu sendok teh masing-masing dengan sedikit garam. Untuk sedikit tambahan, aduk dalam satu sendok teh mustard Dijon. Beberapa ide lain: minyak zaitun dan madu, atau menukarkan dalam satu sendok teh buah favorit Anda yang diawetkan untuk mustar. Anda juga dapat bereksperimen dengan rempah segar. [Klik untuk membaca lebih lanjut ...]
