Banyak orang yang memulai rencana makan sehat baru dengan salah menganggap bahwa pizza harus dipotong dari menu sepenuhnya. Keju! Karbohidrat! Tapi saya punya kabar baik untuk Anda: pizza masih bisa menjadi bagian dari diet Anda jika Anda membuat pilihan yang lebih cerdas dengan memilih topping pizza yang sehat. Ketujuh hacks yang sehat ini dapat membantu Anda menikmati siaga lama!
1. Tambahkan Sayuran
Menjejali pizza Anda dengan sayuran seperti brokoli, cabai, atau bayam menambah banyak vitamin dan mineral, plus mengisi serat untuk membantu Anda merasa puas dengan lebih sedikit irisan. Rasa dan tekstur yang berbeda dapat meningkatkan faktor kenikmatan sehingga setiap gigitan adalah pengalaman yang lebih kaya, membuat Anda kurang menghirup setengah pai tanpa menyadarinya.
2. Pilih Satu Daging
Maaf untuk penggemar Pecinta Daging, tetapi sosis, pepperoni, bacon, dan sejenisnya bertambah dengan sangat cepat. Daripada memasukkan daging ke dalam mulut Anda, cobalah memilih rasa yang benar-benar Anda inginkan untuk berdiri dan pasangkan dengan taburan lain untuk menyeimbangkannya. Jika manis dan asin adalah hal Anda, cobalah prosciutto dengan bawang dan ara karamel. Untuk sedikit keributan, bagaimana dengan pancetta dan brussels sprouts? Untuk rasa daging tanpa daging, cobalah jamur, yang kaya akan rasa umami yang gurih. Mereka juga rendah kalori tetapi kaya nutrisi seperti vitamin D.
