Ketika aromaterapi membantu Anda dalam pola pikir yang benar, tubuh Anda akan mengikuti. Di sini, kami mengulas lima produk aromaterapi yang cocok untuk segala hal, mulai dari menghilangkan stres hingga membatasi nafsu makan Anda.
1 Aveda Stress-Fix Body Lotion dan Stres-Fix Konsentrat
Saya pengisap untuk semua hal Aveda (saya mati karena aroma herbal tanda tangan), dan Stres-Fix baru pasti tidak mengecewakan. Minyak lavender penghilang stres yang sudah terbukti itu indah, tetapi ini adalah bijak clary semi-pedas yang merupakan bintang nyata dari campuran ini. Saya menemukan diri saya memutar konsentrat pada pergelangan tangan saya sepanjang hari kapan pun saya perlu istirahat otak. Aku menutup mataku, menaruh hidungku ke pergelangan tanganku dan mengambil beberapa napas dalam-dalam, dan aku bisa (hampir) berpura-pura aku berada di spa zen daripada bilikku.
Baca lebih lajut
Body lotion juga bagus, tapi aroma sedikit kuat untuk penggunaan allover, setidaknya untuk saya. Tapi, hei, jika tingkat stres Anda melalui atap, Stress-Fix head-to-toe mungkin saja yang diperintahkan dokter.
Intinya: Ini memiliki efek menenangkan cepat ketika tenggat waktu menjulang. –Courtney Dunlop, Editor Senior YouBeauty
Aveda Stress-Fix Body Lotion, $ 28 dan Stres-Fix Konsentrat, $ 22
2 Pendakian oleh Aeroscena no. 23 trotoar
Menawarkan “campuran grapefruit dan peppermint untuk membantu mengurangi nafsu makan Anda, ” Aeroscena menunjukkan bahwa ada ilmu di balik bagaimana wangi dampak perilaku manusia. Paket-paket berukuran pint ini sangat cocok untuk dibawa-bawa ketika keinginan Ikan Swedia meningkat drastis — cukup angkat tab bergaris pada paket bagian dalam, tekan perlahan untuk melepaskan semburan aromaterapi, dan hirup ke arah ketipisan Anda. (Oke, saya bisa melebih-lebihkan.)
Baca lebih lajut
Meskipun saya tidak dapat mengklaim bahwa produk adalah kunci untuk meremas jeans saya yang kurus, saya secara strategis menempatkan sebuah paket pada persediaan cokelat kantor saya. Alih-alih meraih camilan manis sore saya, saya memilih untuk menikmati aroma grapefruit dan peppermint.
Intinya: Jeruk dari jeruk dapat "mengekang" keinginan Anda dan memberi Anda cukup waktu untuk mempertimbangkan meraih buah di atas manisan. –Anne Roderique Jones, Manajer Media Sosial YouBeauty
Pendakian oleh Aeroscena no. 23 trotoar, $ 4, 95
3 Chakra Balancing Blends oleh Rhiamon: Chakra Kedua
Menggesek roll-on di pergelangan tangan saya, campuran yang berani dari darah jeruk, melati dan neroli (bunga jeruk) mengejutkan saya keluar dari kebiasaan menulis saya dan sampai saat ini. Roll-on khusus ini diberi label "I FEEL, " dan untuk alasan yang baik — itu menargetkan chakra kedua (pusat energi) untuk kreativitas dan sensualitas (!).
“Ketika Anda menggunakannya dengan afirmasi positif ['I feel'], Anda mengkristalkan pernyataan positif itu ke dalam sistem limbik. Ketika Anda mencium baunya lagi, Anda memiliki akses langsung ke pengalaman positif itu, ”kata aromatherapist Adora Winquist.
Baca lebih lajut
Apa itu bekerja? Nah, itu memberi saya istirahat untuk keluar dari pikiran saya, membiarkan ide muncul ke saya (kreativitas?). Dan aroma memikat itu membawa saya ke malam, memancarkan sedikit intrik (berani saya katakan, sensualitas?).
Intinya: Cobalah untuk mengangkatku! –Angelica Catalano, Asisten Editor YouBeauty
Chakra Balancing Blends oleh Rhiamon: Chakra Kedua, $ 15
4 Kneipp Valerian & Hops Sleep Well Herbal Bath
Perpaduan minyak mandi dari dua herbal, valerian dan hop, mengklaim ini akan mendorong relaksasi dan tidur malam yang nyenyak. Saya harus mengatakan, setelah berendam di bak mandi selama 15 menit, itu benar-benar disampaikan. Aroma minyak yang dibuat untuk yang paling santai dan aromatik mandi, setelah itu saya tidur nyenyak dan sangat nyenyak. (Hanya 20 menit kemudian!)
Baca lebih lajut
Mengapa itu berfungsi seperti pesona? Valerian dan hopa adalah obat penenang yang digunakan selama berabad-abad sebagai alat bantu tidur.
Intinya: Ini dapat membantu Anda memiliki rangsangan yang merangsang tidur. –Letitia Wells, Direktur Pembelian BeautySage
Produk ini tersedia di situs saudara kami, BeautySage, di mana kami hanya menjual produk yang terbukti berfungsi!
Kneipp Valerian & Hops Sleep Well Herbal Bath, $ 20
5 21 Obat Tetes Sakit Kepala Drops
Saya sering mengalami sakit kepala dan migrain sesekali yang hanya bisa diatasi dengan minum obat. Jadi saya agak skeptis tentang seberapa baik produk aromaterapi bisa menjinakkan rasa sakit. 21 Obat Tetes Formulasi sakit kepala mengandung campuran minyak esensial: minyak rosewood, minyak bunga lavender, dan minyak daun pepermin. Klaim: Menghirup minyak dikatakan merangsang aliran darah ke otak untuk mengurangi vasokonstriksi di belakang sakit kepala berdenyut.
Baca lebih lajut
Setelah saya merasakan sakit kepala datang, saya akan menerapkan roll-on di bawah rahang saya, seperti yang diinstruksikan, atau hanya melepas tutup dan menghirup aroma ringan. Ini memiliki efek yang menenangkan dan mengejutkan, mencegah tanda-tanda peringatan awal seperti sakit kepala dari berkembang menjadi sakit kepala penuh, menyelamatkan saya dari minum obat.
Intinya: 21 Drops Headache aromatherapy tampaknya secara konsisten membantu menghentikan sakit kepala sebelum mereka mulai, asalkan Anda mulai mencium minyak esensial tersebut sejak dini. –Rachel Grumman Bender, Editor Kesehatan YouBeauty
21 Drops Headache Relief Roll-on, $ 29
