The Scientist: Michele Naumann Carlstrom, terapis pijat berlisensi di Rumah Sakit untuk Bedah Khusus di New York
Jawabannya: Jika Anda pernah dipijat, apakah di spa, fasilitas kedokteran olahraga, atau kios di bandara, kemungkinan bahwa tukang pijat Anda menginstruksikan Anda untuk minum banyak air ketika Anda tiba di rumah (atau di mana pun Anda berada perjalanan mungkin telah membawa Anda). Alasannya ada dua.
Pertama, pijat mengalami dehidrasi. Menguleni dan otot yang bekerja akan memompa cairan keluar dari jaringan lunak dan masuk ke sistem sirkulasi Anda, di mana ia menuju ke arah ginjal Anda. Itu sebabnya banyak orang harus pipis setelah dipijat. (Naumann Carlstrom mengatakan beberapa kliennya tidak dapat bangun dari meja cukup cepat.) Anda harus mengisi kembali semua air yang hilang — dengan minum lebih banyak.
Lalu ada masalah limbah metabolik, yang dihasilkan oleh otot-otot dalam perjalanan fungsi sehari-hari. Ketika otot-otot Anda kencang atau Anda memiliki simpul besar, itu mengencangkan sirkulasi di daerah-daerah tersebut, menghambat kemampuan tubuh untuk membuang limbah ini. Dan, karena otot yang kencang mungkin adalah apa yang mendorong Anda untuk membuat janji pijat di tempat pertama, kemungkinan Anda akan mengalami gangguan sirkulasi. Pijat melemaskan ketegangan, melepaskan jalur sirkulasi dan memungkinkan limbah metabolik nitrogen dibuang ke dalam sistem.
Minum memberikan ginjal Anda dengan air yang mereka butuhkan untuk secara efektif menghilangkan limbah yang baru dibebaskan. Jadi, sekali lagi, ia kembali ke pipis.
