The Scientist: Claudia Aguirre, Ph.D., seorang neuroscientist yang bekerja di industri perawatan kulit
Jawabannya: Tubuh Anda disambungkan untuk “bertarung atau lari.” Ketika nenek moyang manusia gua kita menghadapi bahaya, banjir hormon stres mempersiapkan tubuh mereka untuk melakukan pertempuran atau mengarahkannya ke tempat aman. Neurokimia yang sama sedang bekerja hari ini, tetapi Anda tidak dapat melarikan diri dari bos yang marah — atau memukul wajahnya — sehingga hormon stres pergi ke bisnis mereka dengan cara yang baru, dan sayangnya kurang produktif.
Stress memulai reaksi berantai, dimulai dengan pelepasan hormon melepaskan corticotropic (CRH) di otak. Dari sana, CRH memicu corticotropin, yang merangsang pelepasan kortisol, hormon utama yang terkait dengan stres. Sekarang Anda memiliki semua hormon stres yang menumpuk di tubuh Anda, bersiap untuk membantu Anda melarikan diri dari bahaya. Tapi Anda berada di meja Anda, atau terjebak dalam kemacetan, atau duduk di duff Anda, sehingga hormon-hormon itu akhirnya lebih berbahaya daripada kebaikan.
Mereka menyebabkan peradangan di seluruh tubuh, menekan sistem kekebalan tubuh, dan mengikat ke situs pengikatan spesifik pada sel-sel di kulit yang menghasilkan minyak, atau sebum, yang membuat kelenjar sebaceous memompa. (Mengapa kulit kita menjadi berminyak sebagai respons terhadap stres adalah misteri evolusi yang belum terpecahkan.) Kelebihan minyak menyumbat pori-pori yang meradang, dan bakteri penyebab jerawat — bahwa sistem kekebalan tubuh Anda tidak siap untuk membunuh — kumpulkan di dalam.
Hasil: Jerawat.
Ini semua bisa terjadi dalam beberapa hari karena stres berat. Untuk mengatasi efek berjerawat, penting untuk minum air tambahan, karena tekanan psikologis membuat kulit menjadi kering. Sementara itu, Anda ingin membersihkan dengan hati-hati untuk menghilangkan kelebihan minyak di wajah Anda, atau mengaplikasikan masker tanah liat untuk membersihkan pori-pori yang tersumbat. Anda dapat membantu mencegah penularan yang tidak menyenangkan dengan melakukan pra-perawatan dengan asam salisilat, yang mengurangi peradangan dan mengelupas kulit dengan lembut. Jika zit muncul, tunjukkan tempat dengan produk yang mengandung benzoyl peroxide, sulfur atau asam salisilat.
