Apa lelaki Anda sakit punggung? Apakah itu menghalangi? Maka studi ini adalah hadiah sains untuk Anda. Peneliti Kanada menggunakan teknologi motion capture untuk mengukur strain tulang belakang yang dihasilkan oleh berbagai posisi seksual. Temuan mereka yang paling mengejutkan?
Menyendok, berpikir panjang untuk menjadi posisi seks terbaik untuk sakit punggung, tidak.
"Menyelam sebelumnya dianggap sebagai satu-posisi-cocok-semua untuk pria dan wanita dengan nyeri punggung, " kata Natalie Sidorkewicz, penulis utama studi, yang diterbitkan dalam jurnal Spine. "Itu mengabaikan fakta bahwa ada berbagai jenis nyeri punggung yang dipicu oleh berbagai jenis gerakan."
 |
Peneliti menguji lima posisi seks yang berbeda dan mengukur ketegangan mereka pada tulang belakang pasangan pria.
Mereka menemukan 10 pasangan muda yang sehat yang telah bersama selama setidaknya satu tahun. Tidak ada yang mengalami sakit punggung proir. Di laboratorium biomekanika, pasangan melakukan lima posisi seks yang berbeda — dua variasi posisi “misionaris”, dua variasi posisi “berkaki empat” (di tangan dan lutut), alias istilah sains untuk “doggie-style, ” dan “ menyendokkan posisi — sementara teknologi penangkapan gerak mengukur pergerakan duri mereka.
Postur seks terbaik untuk nyeri punggung tergantung pada apa yang memicu rasa sakit.
Masuk akal, kan? Jika punggung Anda sakit ketika Anda membungkuk ke depan, Anda akan membutuhkan posisi seks yang berbeda secara signifikan, jika punggung Anda sakit ketika Anda membengkokkannya ke belakang atau ke samping.
 |
Jika punggungnya sakit ketika dia membungkuk, gaya doggie adalah yang terbaik.
Jenis rasa sakit ini disebut "fleksion-intoleransi", yang berarti sakit punggung muncul ketika tulang belakang dibengkokkan ke depan. Peneliti menemukan bahwa posisi hewan berkaki empat dengan wanita yang menopang berat badannya di siku dan lututnya akan menempatkan sedikit tekanan pada tulang belakang pasangan pria.
 |
Posisi menyendok menghasilkan strain tulang belakang yang paling.
Pada pria yang mengalami nyeri luar biasa ketika tulang belakang membungkuk ke depan, menyendok ditemukan menghasilkan jumlah regangan terbesar. Temuan ini terbang dalam menghadapi saran medis umum, yang direkomendasikan menyendok sebagai posisi pilihan untuk semua pasien dengan nyeri punggung bawah.
"Rekomendasi sebelumnya untuk pria dan wanita dengan semua jenis nyeri punggung didasarkan pada spekulasi, pengalaman klinis, atau sumber daya media populer - bukan bukti ilmiah, " kata Sidorkewicz.
Kami senang membantu orang-orang kami, tetapi para wanita juga memiliki rasa sakit punggung, Anda tahu.
Nyeri punggung perempuan adalah yang berikutnya dalam daftar peneliti. Mereka mengakui kegetiran pria dalam penelitian ini sebagai batasan penting, dan berjanji bahwa penelitian masa depan akan melihat posisi wanita-sentris, efek biomekanik pada pasien dengan nyeri punggung yang sebenarnya, dan efektivitas pola gerakan dan postur postur yang berbeda.
