Berteman sebagai orang dewasa bisa menjadi latihan yang canggung. Di mana Anda bertemu orang-orang? Bagaimana Anda membuat koneksi? Dan itu sangat sulit bagi kita yang secara alami dilindungi. "Orang yang pemalu dan canggung secara sosial mungkin dikukuhkan sebagai introvert, jadi lebih alami bagi mereka untuk tetap sendiri atau mencari hiburan dengan pikiran mereka sendiri, " kata Caroline Adams Miller, kehidupan Pelatih dan penulis “Menciptakan% 20Your% 20Best% 20Life:% 20The% 20Ultimate% 20Life% 20List% 20GuideMembuat Kehidupan Terbaik Anda.” “Meskipun tidak ada yang salah dengan itu, yang paling bahagia di antara kita memiliki perpaduan yang bijaksana antara yang lain dan sendirian, jadi kita harus menciptakannya jika kita tidak alami seperti itu. ”Dengan kata lain, Anda mungkin perlu memalsukannya hingga Anda membuatnya. Bagaimana? Coba kiat kami untuk mengurangi kecemasan sosial dan membangun hubungan.
