Memangkas kalori dari makanan favorit Anda lebih mudah daripada kedengarannya. Dan Anda dapat melakukannya tanpa memberikan rasa atau kepuasan penghilang rasa lapar. Anda hanya perlu mengelabui lidah Anda dengan beberapa swaps makanan sederhana.

How to stay healthy: Michael Mosley, All About Women 2016 (April 2024).