Makan sepuluh menit. Latihan dua puluh menit. Terus cek email kerja Anda dari ponsel Anda saat Anda sedang bepergian dengan teman-teman. Apa kesamaan ini? Mereka semua dimaksudkan untuk membantu kita mencapai hal-hal lebih cepat dan secara teori, lebih baik. Tetapi apakah kebutuhan akan kecepatan itu bagus?

Latihan membentuk otot kaki dan otot bahu (April 2024).