Dengan menimbun produk perawatan kulit di pasaran yang menjanjikan untuk memberikan Anda kulit yang bebas noda dan bebas noda, dapat mudah untuk hanya menyimpan produk dan berharap yang terbaik. Namun, dengan beberapa perubahan gaya hidup sederhana dan cerdas dan rejimen perawatan kulit yang dapat diandalkan, Anda bisa mendapatkan kulit bercahaya yang Anda tunggu-tunggu.
Berikut adalah beberapa tips mengubah kulit yang paling sederhana yang telah kami ambil dari penelitian kesehatan kulit dan para ahli yang akan memberi Anda kulit luar biasa yang Anda banggakan dengan alami.
1. Jam beberapa ZZZ. Kulit yang lelah kehilangan keharumannya, yang menyebabkan lingkaran hitam dan kerutan berlebih yang sangat menonjol. Satu penelitian bahkan menunjukkan kulit yang lelah menua lebih cepat. Kurang tidur juga dapat menyebabkan lonjakan hormon stres kortisol — yang terkait dengan jerawat — yang menyebabkan jerawat. Kulit mengembalikan dan menyeimbangkan sendiri saat Anda tidur, jadi penting untuk bekerja dalam beberapa jam ekstra untuk menjaga kulit Anda terlihat lebih baik.
2. Kurangi gula buatan. Kelebihan gula dalam aliran darah Anda dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh Anda, pemicu jerawat besar. Kurangi gula dan kulit Anda (dan pinggang) akan berterima kasih.
3. Lakukan eksfoliasi secara teratur. Menghilangkan kulit mati dan kotoran dengan pengelupasan dua kali seminggu dengan bahan kimia exfoliator yang baik untuk kulit yang rentan jerawat seperti asam glikolat, asam salisilat, atau asam laktat, merekomendasikan kimiawan kosmetik Ni'Kita Wilson. Tidak hanya ini akan membantu unclog pori-pori dan memecah komedo, itu juga akan membantu bahkan skintone dan menangkal garis-garis halus.
4. Mulailah regimen jerawat yang konsisten. Rencana serangan yang dipersonalisasi pada akhirnya adalah cara terbaik untuk memerangi jerawat. Rutinitas perawatan kulit yang stabil yang memenuhi kebutuhan kulit Anda tidak hanya akan membantu membersihkan jerawat, tetapi akan menjaga kulit Anda tetap bersih di masa depan. Sistem dua langkah seperti ClarityMD, yang menggunakan bahan-bahan yang digerakkan alam untuk mengangkat sebum yang menyumbat pori saat memperbaiki tekstur kulit, membuatnya mudah dibersihkan dan diobati dalam satu kali kejadian.
5. Jangan pop atau pilih zits Anda. Mungkin Anda tergoda untuk memilih atau memunculkan jerawat yang tidak sedap dipandang, tetapi ada alasan mengapa ibu Anda selalu menyuruh Anda untuk tidak: Anda mungkin mendapatkan kepuasan instan, tetapi bakteri dan minyak dari jari-jari Anda hanya akan membuat penembusan lebih buruk, bahkan mungkin menyebabkan infeksi. . Meremas dan memetik juga merobek kulit di sekitarnya, jelas dokter kulit Jeanine B. Downie, MD, yang mengarah ke bekas luka yang melekuk. Jadi, lakukan yang terbaik untuk menahan dorongan itu.
6. Tetap tenang. Stres jerawat adalah hal yang sangat nyata. Tubuh melepaskan hormon stres kortisol dan lainnya ketika itu bingung, yang tidak hanya memicu peradangan, tetapi juga meningkatkan produksi minyak, yang tentu saja, mengarah ke pori-pori tersumbat. Luangkan waktu sebentar untuk memperlambat dan rileks sedikit demi mencegah jerawat yang disebabkan oleh stres — cobalah salah satu produk menenangkan ini untuk mengelola stres.
7. Ambil riasan Anda setiap malam. Setelah beberapa kali minum koktail, hal itu dapat terasa seperti tugas untuk mengeluarkan kontak dan menggosok fondasi dari wajah Anda. Tapi percayalah pada kami, tidak ada yang mau bangun dengan jerawat. Gunakan pembersih cahaya air yang lembut dan tidak abrasif seperti ClarityMD Deep Pore Cleanser untuk mengangkat kotoran dan minyak saat mengklarifikasi kulit.
8. Kenakan SPF. Tidak hanya matahari menyebabkan kerusakan kulit dan kerutan, itu juga bertanggung jawab untuk bintik-bintik gelap dan hiperpigmentasi. Jadi, penuhilah SPF untuk mencegah perubahan warna kulit yang tidak sedap dipandang dan menjaga kulit tetap halus dan rata.
9. Ganti sarung bantal Anda sering. Minyak dari kulit dan rambut Anda dipindahkan ke sarung bantal Anda selama malam saat Anda tidur, menjadikannya tempat yang tidak menguntungkan bagi bakteri dan minyak berlebih untuk membangun dan melekat pada wajah Anda. Cucilah seminggu sekali agar kulit Anda bisa menjadi lebih baik di malam hari.
10. Berhenti merokok. Tidaklah mengherankan jika merokok sangat merugikan kesehatan Anda, tetapi tidak banyak orang yang menganggap berapa banyak merokok yang sebenarnya merusak penampilan fisik mereka. Selain keriput yang prematur dan pipi yang kendur, merokok hanya memberi kulit Anda terlihat kusam dan sakit-sakitan.
11. Bersihkan kuas makeup Anda. Tanpa menyadarinya, Anda mungkin mengaplikasikan kotoran dan minyak selama beberapa minggu ke wajah Anda, hanya dari sikat riasan Anda. Kecuali Anda secara teratur mencuci anak-anak anjing itu (ini cara mudah untuk melakukannya), mereka adalah tempat berkembang biak yang sempurna untuk bakteri, yang dapat mengiritasi kulit dan yep, Anda dapat menebaknya, membuat jerawat bertambah buruk.
Posting ini dipersembahkan oleh YouBeauty dan ClarityMD.
