Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana makanan menyediakan oksigen. Sederhana. Ketika Anda mengonsumsi makanan yang bersifat basa, kadar oksigen tubuh Anda dalam darah meningkat.
Ini penting ketika Anda sedang menjalani rejimen kesehatan baru karena hasil berikut mulai mengikuti:
- Organ tubuh Anda mendapatkan "tune up" dan tampil pada level optimal.
- Tubuh Anda mampu menyerap dan menggunakan lebih banyak vitamin dan mineral.
- Anda membersihkan banyak asam laktat yang dapat merusak fungsi tubuh.
sekarang Anda tahu apa yang bisa dilakukan oleh makanan kaya oksigen untuk tubuh, berikut ini adalah 10 makanan terbaik yang akan menyelesaikan ini untuk Anda….
- Berries - ini dapat termasuk buah beri biru, buah beri hitam dan stroberi
- Avocadoes - sumber serat makanan dan vitamin K yang baik
- Wortel - sumber vitamin K yang baik, dan beta karoten
- Seledri - sumber vitamin K dan folat
- Alfalfa Sprouts - sempurna untuk vitamin K dan C.
- Nanas - sumber vitamin C dan mangan yang sangat baik
- Rumput laut - kaya yodium, beta-karoten, dan asam amino lainnya
- Selada air - sumber beta-karoten dan vitamin C yang fenomenal
- Mangga - sumber vitamin A yang luar biasa
- Limes - sumber magnesium yang bagus
- Air melon - buah ini sangat basa dan merupakan sumber beta karoten, vitamin C, dan lycopene
- Lemon - buah ini sangat cocok untuk alkalizing makanan. Plus, ini sempurna untuk membersihkan.
Makanan yang tercantum di atas adalah campuran dari kekuatan kaya antioksidan dan serat. Konsumsi satu porsi saja setiap hari dan perhatikan kesehatan Anda jauh meningkat.
