Langkah pertama dalam memerangi kulit lelah adalah tidak lelah. Dokter menyarankan 6 hingga 8 jam tidur setiap malam agar tubuh benar-benar memperbaiki dirinya sendiri, dan jika Anda tidak memberikan cukup banyak zzz, Anda menolak kemampuan tubuh untuk memulihkan sel-sel kulit. Ini memungkinkan garis halus, kerutan, dan lingkaran hitam untuk membentuk jauh lebih terasa.