Kita semua tahu bahwa makanan memberi kita energi, tetapi bagaimana jika Anda dapat merencanakan makanan untuk menyulap jenis energi tertentu ... yaitu, jenis seksi? Kami punya bahan-bahan yang Anda butuhkan untuk membumbui sarapan, makan siang, makan malam atau tanggal piknik romantis; makanan yang kami masukkan dirancang untuk membuat jus Anda mengalir. Sarapan: Cuaca Anda membuat pancake atau hanya menambahkan susu ke sereal di pagi hari, Anda dapat membangkitkan semangat dengan memotong pisang sebagai topper. Buah kuning mengandung bromelain, enzim yang dipercaya dapat meningkatkan libido laki-laki. Dan bukannya kopi, cobalah secangkir teh ginseng — akar telah terbukti meningkatkan keinginan. Makan siang: Pilih menu yang mengandung seng, karena mineral membantu produksi testosteron (hormon yang baik untuk dorongan seks perempuan, selain laki-laki). Beberapa pilihan termasuk udang, biji labu (taburi mereka dengan salad) dan afrodisiak klasik: tiram. Makan malam: Pasta dengan anggur merah, siapa saja? Kami memiliki resep untuk sup Pasta e Fagioli yang akan meningkatkan libido Anda dengan dosis folat, lycopene dan selenium, yang semuanya dapat membantu meningkatkan kesehatan seksual. Dan mempertimbangkan membuka sumbat sebotol anggur merah dengan makanan Anda — satu studi menemukan bahwa sebuah gelas atau dua dapat menyebabkan peningkatan fungsi seksual pada wanita (maaf, lebih dari itu dapat memiliki efek sebaliknya). Makanan penutup: Manfaat dari cokelat hitam (dengan setidaknya 70 persen kandungan cokelat) terus berdatangan - ini dapat membuat Anda tertarik dengan cinta dengan meningkatkan aliran darah, menjaga estrogen tetap stabil, dan meningkatkan dopamin, juga dikenal sebagai "kesenangan" otak kimia. ”Poin bonus untuk kombinasi dark-chocolate-and-walnut — asam lemak omega-3 nut juga meningkatkan kadar dopamine dan arginine di otak, meningkatkan produksi nitric oxide (senyawa kimia penting untuk ereksi). Keranjang Piknik: Ingat camilan masa kecil Semut di atas Log? Itu seledri dengan selai kacang dan kismis berbaris di sepanjang bagian atas, dan itu adalah pilihan yang baik untuk piknik dewasa, juga, karena seledri mengandung hormon androsterone, yang merupakan turn-on ketika dilepaskan dalam keringat pria. Bonus: Selai kacang kaya lemak tak jenuh tunggal, yang dapat meningkatkan gairah wanita bahkan lebih. Kemas beberapa irisan semangka, juga — penelitian telah menunjukkan bahwa nutrisi nabati di pokok musim panas yang disebut citrulline memiliki kemampuan untuk melonggarkan pembuluh darah, sedikit seperti pil peningkat performa biru kecil.
