Gula adalah berita buruk dalam banyak hal. Ini dapat menghambat fungsi protein penting, dapat menyebabkan resistensi insulin, dan itu menyebabkan peradangan yang merusak arteri dan kulit Anda. Anda tahu tentang pelaku yang jelas, tetapi gula menyelinap ke banyak makanan yang tampaknya sehat. Energy bars memiliki 30 hingga 50 gram gula dan tanpa lemak, yogurt rasa buah memiliki 47%. Satu sendok teh gula setara dengan 4 gram, jadi itulah 11 sendok teh gula dalam satu yogurt — yikes!
Mendapatkan inti yang kuat bukan hanya tentang terlihat bagus dalam pakaian renang. Inti yang kuat juga meningkatkan keseimbangan, stabilitas, postur, dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Dan salah...
Berpakaianlah seperti gadis kaya musim panas ini, dan tunjukkan kepada dunia betapa Anda memiliki semuanya bersama. Pergi tanpa beban dengan gaya usaha yang nyaman tapi cantik, menyanjung tetapi perawatannya rendah. Mereka tidak akan pernah tahu apa yang ada di dompet Anda ketika Anda memamerkan tren semilir ini
