Merasa "bla, " dan mendapat pilek? Jika Anda melakukannya, dan jika Anda juga menderita stres, kemungkinan akan lebih sulit bagi Anda untuk menendang gejala-gejala dingin Anda. Penelitian baru yang diterbitkan dalam Proceedings of National Academy of Sciences menemukan bahwa stres membuat gejala flu biasa lebih intens dan lebih sulit untuk dihilangkan karena membuat radang di tubuh menempel lebih lama daripada ketika stres tidak hadir. LEBIH TENTANG MNN: Hentikan Rasa Dingin Sebelum Dimulai Tapi tunggu sebentar: stres tidak menyebabkan pilek, virus menyebabkan pilek, bukan? Betul. Tetapi ketika Anda stres, Anda memproduksi kortisol berlebihan, membuat sistem kekebalan tubuh tidak mampu mematikan “peradangan”. Intinya adalah bahwa jika Anda terkena virus flu saat Anda juga menghadapi stres kronis - katakanlah di tempat kerja atau di pernikahan Anda - Anda jauh lebih mungkin untuk terkena demam dan menderita gejala yang lebih intens daripada jika Anda tidak stres. LEBIH DARI MNN: Tulang Kontrol Lahir Terkait dengan Risiko Kanker Payudara "Gejala pilek tidak disebabkan langsung oleh virus, mereka disebabkan oleh respon inflamasi terhadap infeksi, " kata Sheldon Cohen, seorang profesor psikologi di Carnegie Mellon Universitas di Pittsburgh dan penulis utama studi ini. "Anda ingin menghasilkan cukup peradangan untuk melawan infeksi, tetapi tidak begitu banyak sehingga Anda mengalami gejala dingin." Temuan ini juga menunjukkan bahwa penyakit lain, seperti asma, penyakit kardiovaskular, dan gangguan autoimun mungkin juga dipengaruhi oleh stres. Kerjakan diri dan hidung pilu Anda dan temukan cara untuk meredakan stres Anda - setidaknya hingga pilek berikutnya datang! LEBIH DARI MNN: 9 Cara Alami untuk Meningkatkan Kesuburan
