Cleanse: The Happy Cleanse by Joulebody and Bliss Durasi: 3 hari Biaya: $ 279 Ulasan : Julie Giusti, Manajer Media SosialMembersihkan klaim ini untuk memberi energi dan detoksifikasi tanpa membuat Anda merasa kekurangan seperti jus lainnya membersihkan. Jus dan makanan paket pra dikirim dingin dan siap untuk pergi. Tidak diperlukan persiapan di pihak saya - yang harus saya lakukan hanyalah mengkonsumsi jus, makanan, atau kudapan yang dibutuhkan setiap hari pada pukul 9 pagi, 12 malam, jam 3 sore dan 7 sore, sesuai dengan jadwal yang mereka sediakan untuk saya. Setiap hari dimulai dengan jus mint grapefruit (energi dan begitu indah), makan siang adalah salad mentah, salad lentil atau sup labu butternut, makan siang harian jam 3 sore adalah jus wortel berry, dan jam 7 malam makan malam adalah makanan yang paling penting hari itu ( contoh: Bungkil Pedas Kacang Pedas dan Saus Jahe Wortel). Meskipun makan malam tampaknya super kecil, mereka ternyata menjadi ukuran porsi yang sempurna. Joulebody termasuk makanan ringan yang disetujui detoks di kotak (batang pengganti makanan dan "kue" yang dibuat dengan tepung gandum dan mesquite) yang bisa Anda makan kapan pun Anda mau. Saya mengikuti rencana itu 98 persen seperti yang diarahkan. Satu-satunya waktu saya jatuh dari langkah adalah ketika lupa untuk mengambil makan malam saya dari kulkas sebelum berangkat bekerja pada hari kedua. (Saya punya wortel dan hummus malam itu sebagai pengganti.) Pembersih itu membuat saya sering kencing. Saya kehilangan banyak berat air dan mendapatkan banyak energi. Saya merasa seperti angin kedua sepanjang hari, dan saya tidak bangun dengan perasaan lelah seperti biasanya. Pada saat saya membersihkan, saya memiliki perjalanan yang sangat panjang yang membuat saya terbangun pada jam-jam awal pagi yang bodoh. Saya selalu merasa pusing karena default, bahkan jika saya tidak minum alkohol pada malam sebelumnya. Manfaat paling signifikan yang saya lihat ketika saya membersihkan adalah bahwa saya bangun dengan perasaan seperti sejuta dolar. Berenergi, tidak lapar, dan luar biasa. Saya akan merekomendasikan pembersihan kepada seseorang yang tidak pernah dibersihkan sebelumnya karena ini bukan cairan-hanya-membersihkan - itu memiliki makanan padat, sehingga Anda tidak merasa seperti Anda sedang kelaparan sendiri. Sebagai seorang pemula, kekurangan adalah kekhawatiran terbesar saya karena saya tahu saya tidak akan ketat terhadap diri saya sendiri jika saya lapar dan rewel — itu hanya pendekatan yang paling realistis bagi saya. Mungkin bukan pilihan terbaik jika Anda mencari hasil yang dramatis seperti kehilangan daya dobakan yang signifikan. Tetapi intro yang bagus untuk membersihkan dan cara yang bagus untuk memberi energi dan meningkatkan mood Anda setelah musim dingin yang lesu.
